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你眼中的腹肌数量VS你朋友眼中的
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你眼中的肌肉男VS你朋友眼中的
“不会有人腹肌是歪的吧?”
“怎样从四块腹肌练成八块?”
因为腹肌消失,饱受白眼
“肌肉这么大,肯定有暴力倾向”
“不仅有腹肌,而且很弔!!”
农村人是这么练腹肌的
“本来没有边,硬擦出来的”
找了整个小区都没有单双杠,只有在家徒手练
“小时候真难杀”
分享三个比较简单的胸部锻炼方法,效果挺好的
适合大体重和新手的肩胸训练。
瘦子健身分享,关于弹力带的一百种玩儿法
视频中的身材数据:身高159,体重110
真羡慕你们有时间健身的人
“别误会,其实特别瘦的”
教你练肩|徒手+哑铃训练
不知道的还以为在练咏春
“一不小心练成施瓦辛格那样,可就难看了…”
“不能因为我长的黑,就乱说吧?”
五一假期vlog,劳动人民的本色
谁教你们这么P图的
“总有人怀疑我一个重庆人不练腿!”
不管你信不信,反正练成这样,我花了73天
记住,我是你的贵人
快递小哥的健身日记
“增强背宽,不需要任何器械!”
积极进取,做一个自律的男人!
“大家好,我入驻B站啦!!”
“新手每天做3组,轻松拥有腹肌”
无所谓,我会出手!
买了个纹身贴,完全不是自己想象中的效果,太失望了
“这家伙跟谁学的聊天?”
在这儿的,我一周的训练计划(5个视频)
愿天堂没有调休
胸前的红领巾更鲜艳了
引体向上从0--30,这样去提升
【健身记录】新租的房子
这么可口筋肉体育生到底是谁在吃?!|IDMAN男生写真
哈哈,没逝的!