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168/101一天吃什么|打工人上班带饭快乐减肥
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初始体重:106 目前:101 已减重:5 - 🔅今日运动:帕梅拉快乐操×2 ▪️早餐:酸奶碗 ▪️加餐:🈚️ ▪️午餐:鸡肉蛋贝果🥯 ▪️晚餐:鸡丝魔芋面,胡萝卜,蔬菜膳食肠,裙带菜
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