阳康跳操2｜过年真的胡吃海喝，撑得快要吐出来了，浅浅尝试拳击操，真的深蹲不下去了
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阳康跳操1/终于一个月啦，选了新手低强度的减脂操，稍微跳个十分钟就心跳加速啦！
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（109）二十分钟开合跳 搞起
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沉浸式遛大型狗狗｜秋田犬｜新手第一次旁观
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小黑｜真想带你回家
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（107）周末闲着没事，下午跳跳操吧……
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【跳操DAY55】最近上午睡下午睡晚上还困 一直在睡觉 除了锻炼就是睡觉玩手机了 没有开学的觉悟 快乐燃脂操还快乐吗？
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这段 我想单独放出来 因为真的麻木了 这段绝了 好像丧失
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隔离第五天，期末作业太难了，最后有彩蛋哦，浅浅地蹦个迪，犹豫了半天还是发出来吧
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跳操5｜尊巴为何有拉丁的感觉，跟不上
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【跳操DAY47】越往后真的越鬼畜 是我驾驭不了的尊巴燃脂操
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【宿舍跳操DAY13】是库存哦，今天又尝试了新的老师，开始不怎么跟动作了，自嗨就是燃脂，哈哈哈哈
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【跳操DAY33】浅跳一下｜跳完洗头洗澡｜什么都不能耽误我八点半看跑男｜嘿嘿
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拼个星黛露送朋友
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【宿舍跳操DAY7】今天就没选对歌曲｜都没听过｜也跟不上动作｜找适合的kpop燃脂操也是很难的呀｜一直换歌
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【跳操DAY43】印度小哥的舞步我还是跟不上啊｜今晚真的吃得太多了｜桃子枣子真的好好吃好饱腹｜挣扎了两小时还是决定爬起来跳个操｜开学 我一定是个瘦子
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【舞力全开DAY24】今天浅跳一下 太困了
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跳操90，哪怕南方零下也要脱掉大棉袄锻炼，我看谁还在冬眠
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【跳操DAY46第一段】emm每天找不同的燃脂操视频太难了｜第一首确实很嗨｜但我确实手忙脚乱
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【跳舞DAY31】我觉得刚才的十分钟太短了 我又跳了几分钟 算了算了 体力到这里了 小马哥还是很猛的 我的表情管理已经没有了
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【宿舍跳操DAY11】今天选的燃脂操画面太小了，我都看不清动作，哈哈哈哈，我老觉得会有人开门进来打到我，都不敢幅度太大。
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【跳操DAY28】两天没跳 体力就跟不上啦 芜湖 还是之前的音乐 幸好这几天体重没上升
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（106）出差五天吃不少大餐和甜品，急需拯救啊，燃脂操拳击操都来！
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【跳操DAY40】颈椎好多了｜勉强跳跳不动脖子｜停了几天燃脂操又跟不上了｜哈哈哈哈跟着鸟叔一起dance dance
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背真的薄了！每天10min减背部赘肉，练出少女背，真的有用！
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体育课日常训练/卧推40斤/第一次深蹲20斤
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【不同燃脂操DAY19】今天的歌很不错 哈哈哈 好适合在家蹦迪 但是最后一首 俺是真蚌埠住了
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跳操88，找燃脂操视频就要挑上一两个小时，太难选到自己喜欢的了。昨天就是找了半天没找到就没跳。
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【跳操DAY49】前两首确实掌握不了｜后面是跟上了｜没有任何美感｜流汗就行了 无所谓了｜golfy燃脂操 yyds
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【跳操DAY27】即兴尝试tomboy舞蹈教程，第一次请见谅，反正我的脑子是跟不上了，学了part1
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【跳操DAY36】跟不上小马哥的动作了｜转战帕梅拉
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【跳操DAY53】自律的诀人。应该先跳操再看苍兰诀的，看完哭了一下就没动力了，全程黑脸运动。将就将就
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【宿舍跳操DAY8】好喜欢小马哥的燃脂操|哈哈跳完就去办公室打扫卫生了
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【30+min不同燃脂操DAY11】不要幻想跳原舞蹈了 乖乖地跳广场舞吧 怎么越跳越奇怪呢我
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【跳操DAY50】今天跳得最快乐｜东南亚夫妇的快乐燃脂操｜越跳越开心
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（101）还是印度尊巴最燃脂
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【不同燃脂操DAY21晚上场】再次挑战“舞力全开” 第一首简直了 速度太快了 跟不上节奏
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【跳操DAY42】妩媚小马哥｜我永远跳不了他那么妖娆｜肥肉肥肉快点掉｜啥时候能下100呢
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【跳操DAY38】小马哥燃脂操｜感谢老妈19块买的花短袖｜真的潮真的不透气｜宽肩真的不适合溜肩短袖
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隔离第一天，吃好喝好，摆烂…
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守望先锋再见啦，两年没玩了，结果听说要没了，纪念一下吧