（107）周末闲着没事，下午跳跳操吧……
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（106）出差五天吃不少大餐和甜品，急需拯救啊，燃脂操拳击操都来！
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【跳操DAY55】最近上午睡下午睡晚上还困 一直在睡觉 除了锻炼就是睡觉玩手机了 没有开学的觉悟 快乐燃脂操还快乐吗？
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【宿舍跳操DAY13】是库存哦，今天又尝试了新的老师，开始不怎么跟动作了，自嗨就是燃脂，哈哈哈哈
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【宿舍跳操DAY10】今天含跳量很高的燃脂舞哦啊哈哈哈哈哈哈哈哈
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【在校运动DAY1】还比较社恐，不好意思在室友们面前跳燃脂操，为了不录到声音，我剪辑了原视频的声音加进来，可能画面声音不同步，就这样吧，出汗了真好。
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跳操4｜回校了，终于可以减减寒假养的肉了，以尊巴开头
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【读研日记】研究生入学一周零散记录｜每日都在奔波｜偶尔能坐下来录一下｜还没有进入正轨
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跳操90，哪怕南方零下也要脱掉大棉袄锻炼，我看谁还在冬眠
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郑州大学生回家啦！集中噶立七天，条件棒棒哒！
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【宿舍跳操DAY9】静默了兄弟们，可以每天跳操了…今天是室友挑的燃脂操哦，中途接了电话。
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阳康跳操2｜过年真的胡吃海喝，撑得快要吐出来了，浅浅尝试拳击操，真的深蹲不下去了
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【跳操DAY34下午】中午吃了大餐｜穿短裤换了视角｜全是新歌｜WADADA｜POP｜TOMBOY｜ZOOM｜emm新歌都跟不上
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58kg（热辣滚烫第一天）冬天胖的10斤夏天来临前要减掉
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【跳操DAY28】两天没跳 体力就跟不上啦 芜湖 还是之前的音乐 幸好这几天体重没上升
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【宿舍跳操DAY8】哈哈哈哈哈被有趣的事情牵绊了，太晚了，只跳了十几分钟，小马哥燃脂操还是那么扭，下次要好好挑一挑了
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（103）租房里第一次跳燃脂操，今天还是帕梅拉～
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【跳操DAY54】今天终于找到感兴趣的燃脂操了|最后是我老妈一本正经地过来假装拿包，但是她的手机举在前面偷拍我 被我发现了
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跳操5｜尊巴为何有拉丁的感觉，跟不上
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【跳操DAY29】人家是舞力全开 我是脑干全关 跳得好奇怪 以后就是黑历史了
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跳操89，大冬天换衣服跳燃脂操真的是一种折磨，索性不换衣服了。
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【20min不同燃脂操DAY17】下午跳了一会绳 晚上跳不动了
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【读研日记】将眼泪留在今天，明天依旧奔跑
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【不同燃脂操DAY21晚上场】再次挑战“舞力全开” 第一首简直了 速度太快了 跟不上节奏
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【跳操DAY53】自律的诀人。应该先跳操再看苍兰诀的，看完哭了一下就没动力了，全程黑脸运动。将就将就
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【宿舍跳操DAY14】体会一下原视频的跳操吧，在这么无声的环境里自嗨真的需要信念感，哈哈哈哈哈。
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【30+min不同燃脂操DAY12】今天锻炼得早 跳完看警察荣誉 嘿嘿嘿
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【宿舍跳操DAY4】选了小马哥的新手操|最近各种爬楼|教室五楼宿舍五楼|膝盖有点疼了|也懒得跳操了
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体育作业14/哪怕躺了一天，也要起来跪卧撑
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厦门的第一天，不知道看了多少海滩
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【读研实习】短短一周索然无味，city walk带来了不少慰藉
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三月的郑州下雪啦，中原工学院下课实录
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aespa 怪火Illusion 学习汇报｜练了一下午的最终版本｜有点没力气｜就这样吧 告一段落
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【跳操DAY50】今天跳得最快乐｜东南亚夫妇的快乐燃脂操｜越跳越开心
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【宿舍跳操DAY18】蹭不同室友们的燃脂操，哈哈哈哈哈哈，不用自己找啦！
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【不同燃脂操DAY20】跟昨天同一首歌 穿今天刚买的新衣服跳 跳完正好去洗 这裤子弹力真的大 最后一首真的累人
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跳操95，居然十几天没运动了，跳不动了
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感受一下吧，研究僧只有吃饭和睡觉不在实验室的日子，平淡无味
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【读研日记】没想到我的哈欠这么多｜感谢朋友的外套友情出演｜国庆假期结束啦｜吃了不少
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【读研日记】自我摆烂以后，每天“无所事事”的日子。