京东 11.11 红包
你对绝对的力量一无所知。
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爆发力训练
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格斗需要的体适能训练模式：而非举更多的铁！
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老派力量训练，魔鬼般的肌肉线条
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好马配好鞍，强壮得练髋
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摔柔抓握专项训练 练就液压钳一般的前臂
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俄罗斯最强怪力男，一身横练筋骨
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我们原本可以很灵活
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真《囚徒健身》
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用人类进化所适合的方式—自身体重悬吊来锻炼前臂
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<中字>安德烈·斯梅夫——下一位全能力量霸主，120公斤40个引体，是人？
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引体向上的四种发力，你是哪一种？
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“街健情绪影响了整个学校”
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看到这个硬拉，我眼前一黑！
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感受一下什么是力量
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反握毛巾引体
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这是人？实际重量有70公斤吗？
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徒手训练真的练不大吗
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我爸第一次看了俄挺后，说很简单，然后给我展示了一下
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废手拉引体？？
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【石锁】最硬核的中国健身器械！古典武艺，武举刀马弓石制度之一。
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安德烈斯梅夫15岁到23岁的成长史
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这个就有点过分帅气了！#核心力量
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你以为的身体缺陷，其实是优势
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“合群？合什么群？合谁的群？和谁合群？谁和你合群？在乌鸦的世界里天鹅都是有罪的，你不需要合群，做你自己就好，你是独一无二的，纵你阅人何其多，再无一人恰似我”
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大体重击掌引体就很离谱！！
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单引是怎么练成的
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徒手健身的前提就是负重
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低调的大爷被称为“虎钳维京人”，你可以做的了吗？
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曾经双力臂的神-马克西姆！！
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天赋选手的13到17岁，双杆负重之王马修，年轻时候长头发真帅
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十年时间从瘦猴到世界第一的重量级巨无霸︴安德烈·斯梅夫
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死亡引体
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从12岁开始做运动员到今年25岁 13年训练的累积到今天才拥有这一身铠甲 人生为追求和热爱而活#备赛 #要做一个猛男 #古典健美
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12岁XXS，尝试核爆物理器
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教官呐，为了军训给你个惊喜我可苦练了两个月啊
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囚徒健身
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囚徒健身里面的单手俯卧撑是有违力学的，即便是有人能做，那也是万里挑一。
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五年自然健身，手臂的变化
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俄式挺身的秘密
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健美比赛怎么冒出个？？？