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老家院子里的阿斯汤加练习时光记录#瑜伽 #手倒立 #阿斯汤加
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阿斯汤加1-2序列前屈难度体式练习记录#瑜伽 #手倒立 #阿斯汤加 #前屈
阿斯汤加二级体式前臂倒立转四柱跳演示
叶教练的阿斯汤加练习-压臂式到睡龟式手倒立难度体式串联
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直腿倒立穿越练习
阿斯汤加瑜伽头倒立体式完整动作练习演示#瑜伽 #阿斯汤加 #头倒立
轮式后弯及轮式后翻手倒立莲花支撑练习#瑜伽 #阿斯汤加 #手倒立莲花
倒立完整版分解教学#倒立#跃星极枫#广东跃星极枫tricking极限特技空翻俱乐部#tricking#深圳空翻
团身手倒立挑战
阿斯汤加一序列双角式接慢起手倒立到神猴横叉串联练习演示#阿斯汤加#双角式#慢起手倒立#神猴#横叉
前臂倒立跳不上去?可能是你没用到臀,一步激活轻松起跳
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前臂倒立不稳不直|2步练习强化肩胸臀腿的联动性,实现笔直倒立
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阿斯汤加二序列后弯练习记录
手倒立后弯蝎子转后翻跳练习
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最初,能立起来保持一下,我就会开心大半天,后来,我觉得,要是能立得久一点就好了,现在,我又想#手倒立#晓龙瑜伽健身工作室#阿斯汤加#瑜伽#健身
手倒立莲花🪷#手倒立 #全莲华
我在练瑜伽
手倒立基础训练A
古北水镇晨起阿斯汤瑜伽练习
重回改造院子的生活,终于要实现瑜伽冥想空间的目标啦。后续全部改造好,欢迎来丽江旅居。
今日阿斯汤加瑜伽一序列练习记录
叶教练轮式手倒立完整震撼串联演示
努力成为骑车中练瑜伽手倒立最厉害的人,哈哈
倒立取水杯
前臂倒立、鸭子式、高阶鹤禅基础倒立动作练习
2024.4.13 VLCC东北口关反爬4.5km,308m爬升训练记录
课堂手倒立蝎子练习!♥️ #瑜伽 #精彩片段