阿斯汤加高阶倒立和前屈体式练习
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阿斯汤加二级体式前臂倒立转四柱跳演示
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轮式后弯及轮式后翻手倒立莲花支撑练习#瑜伽 #阿斯汤加 #手倒立莲花
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阿斯汤加手倒立穿越到坐姿手平衡前屈串联练习记录
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尝试下倒立，有没有大神交流指导下
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杂技训练
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团身手倒立挑战
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阿斯汤加二级体式全莲花鸭子式完整串联演示
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倒立完整版分解教学#倒立#跃星极枫#广东跃星极枫tricking极限特技空翻俱乐部#tricking#深圳空翻
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手倒立基础训练A
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撕腿结束，老师说再来1000个数，起来想跑又被强行按回地上撕
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阿斯汤加瑜伽轮式练习记录
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阿斯汤加瑜伽后弯练习记录-手倒立蝎子、鸽子式、舞王式
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阿斯汤瑜伽手倒立下落控制串联
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阿斯汤加1-2序列前屈难度体式练习记录#瑜伽 #手倒立 #阿斯汤加 #前屈
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高阶手平衡前屈手倒立穿越练习
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阿斯汤加一序列最难的压臂式到睡龟式完整串联演示
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男生的阿斯汤加二级序列极致后弯kapo全鸽子式教学分享
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今日瑜伽高阶体式练习，马里奇D、船式、倒立莲花、压臂式、站立龟式、睡龟式一镜到底串联练习#瑜伽 #手倒立 #高阶体式
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叶教练阿斯汤瑜伽直腿手平衡手倒立蝎子后弯体式串联
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叶教练演示一字马神猴及横叉练习
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康迪亚第一式转下巴倒立
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手倒立兔子跳稳不住，1面墙3个动作解锁
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瑜伽两年，手倒立并腿成功，继续练习，提高几率
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高阶直腿手倒立穿越练习
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「Day 3」挑战连续健身100天
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倒立取水杯
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70分钟【对角线能量进阶流】平衡全身｜扭转侧乌鸦、EPK1、倒立与后弯、瑜珈呼吸法｜中高阶 ★★★
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开胸练习，带您完成一次完美的上犬体式
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阿斯汤瑜伽二级7个头倒立体式下落接四柱演示
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单手倒立练习日
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瑜伽高阶倒立体式动态串联
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2022.2.12瑜伽手倒立高难体式练习，手倒立莲花、鸭子式、单臂倒立支撑练习
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大卫·斯旺森演示阿斯汤加一级序列：坐立序列与结束序列
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阿斯汤加瑜伽高难度鸭子式前臂倒立莲花串联练习
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瑜伽萤火虫式的进入及手倒立退出高阶体式讲解
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倒立摔的全部安全教程演示都在这里
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手倒立么，不带重样的起式演示
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手倒立横叉神猴震撼来袭
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2022.2.17单手倒立练习记录，有些事情不是看到了希望才坚持，而是因为坚持了才看到希望！#单手倒立
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阿斯汤瑜伽单腿脚绕头手倒立串联