V
主页
阿斯汤加1-2序列前屈难度体式练习记录#瑜伽 #手倒立 #阿斯汤加 #前屈
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
2022.3.28阿斯汤加瑜伽后弯练习全记录-站轮、手倒立蝎子、鸽子式
单手倒立辅助练习耐力挑战46秒
力量控制于呼吸之间-阿斯汤加高阶前后穿越练习
阿斯汤加高阶倒立和前屈体式练习
叶教练的阿斯汤加练习-压臂式到睡龟式手倒立难度体式串联
阿斯汤加一序列最难的压臂式到睡龟式完整串联演示
阿斯汤加一序列坐立前屈体式的练习最终体式目标是直腿后穿体式,请尽全力对待每一次的前屈支撑练习
阿斯汤加高难度束手头倒立D演示
前屈终于下去了 | 一个小技巧快速解锁前屈
核心高难度直腿手倒立穿越控制6步教学视频演示#瑜伽 #手倒立 #穿越#核心训练#阿斯汤加
阿斯汤加二序列高难度体式练习演示-叶教练
手倒立体式中的山式控制
CBD公园户外力量瑜伽及手倒立练习,据说这个地方的健身大咖很多[偷笑]#手倒立 #瑜伽 #阿斯汤加 #单手倒立#户外瑜伽#力量瑜伽
阿斯汤加瑜伽轮式练习记录
自由单手倒立练习,按10年为单位的体式技能,你能坚持么[嘿哈]#单手倒立#手倒立#瑜伽
阿斯汤瑜伽单腿脚绕头手倒立串联
轮式后弯及轮式后翻手倒立莲花支撑练习#瑜伽 #阿斯汤加 #手倒立莲花
阿斯汤加瑜伽高难度鸭子式前臂倒立莲花串联练习
阿斯汤加压臂式到睡龟式串联忙完一天的工作,开始2小时练习阿斯汤加瑜伽时间。happy time
阿斯汤加瑜伽手平衡到手倒立串联
阿斯汤加瑜伽头倒立体式完整动作练习演示#瑜伽 #阿斯汤加 #头倒立
手倒立小练习,盆底收,下腹收,腹股沟都能收好,半手倒立就能定住了
阿斯汤瑜伽二级7个头倒立体式下落接四柱演示
别练髂腰肌,我怕你前屈进步太快
2022.5.11今日份轮式后弯练习记录,享受一点点精进的快乐#瑜伽 #阿斯汤加 #轮式 #后弯
当一个瑜伽士消失5年拍电影:瑜伽六大体式:站立
三点头倒立扭转体式,男生唯美体式欣赏
叶教练阿斯汤瑜伽分腿坐姿手倒立串联
脚挂头体式&昆虫式体式串联练习#阿斯汤加#脚挂头#昆虫式#瑜伽#手倒立
阿斯汤二级前臂倒立莲花失败记录
叶教练阿斯汤伽瑜伽二级体式全序列快速动作练习记录
跳箱上的手倒立平衡练习#瑜伽 #手倒立
阿斯汤瑜伽苍鹭式串联#阿斯汤加#瑜伽#苍鹭式
阿斯汤瑜伽二级训练头倒立体式#头倒立
前屈腿伸不直,这个细节要注意!
叶教练阿斯汤瑜伽直腿手平衡手倒立蝎子后弯体式串联
今日一镜到底的高难度站轮后翻手倒立穿越练习记录
今日阿斯汤瑜伽鸽子式练习记录
叶教练阿斯汤瑜伽坐角式串联手倒立
手倒立扭转康提亚式