双手运球训练，锻炼你的左右手球感！
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双手运球训练！
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3人全场穿插传球训练法
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背后运球加变向技巧
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“努力训练，剩下的交给时间”加我！#篮球技巧 #实战篮球 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货
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大球与小球的训练，当你能如此流畅，运球水平绝对更上一层楼!
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钟摆虚晃过人
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弱侧手左手运球训练教学
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过人动作天花板！
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每天这样练4组，会对你有很大提升，这可以纳入你们球队训练的项目啦
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【明仔篮球】7种篮球基本功训练方法
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“教练，这防个damn啊”
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双球训练，提升球感的的练习！
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运球过人动作训练！这个动作可以训练到你的运球重心和护球手！
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篮球单打时候的第一步技巧
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背后运球加后撤步教学
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运球总是过不了人？台湾训练师Jack教你怎么练习和运用自己的运球技巧！干货满满！
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最实用的的变向
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传球训练教学，超高强度传球训练，加强手部肌肉力量！
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拜佛一步急停跳投💥
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五种高强度运球过半场训练！练完打全场无解！
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急停背后，这样的背后过人也太实用了，赶紧收入你的技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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转身拜佛变向
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30秒学会 体前变向！
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欺骗性很高的一招
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十种常用上篮脚步
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控球和各种运球投篮的的训练
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双胯下运球中间有个节奏变化！脚步很实用
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五种启动脚步
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组合动作过人
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詹姆斯实战过人，全是干货！都是技巧！
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拖拽步体前变向
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各种核心力量训练方法，核心力量对篮球的重要性不言而喻!
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自己眼中的运球VS实际自己的运球
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运球衔接上篮投篮训练
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crossover+后撤步
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几种双手控球训练方法！
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小姐姐教你运球！初学者速度放慢熟练以后增加运球速度和动作！
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爆发力训练
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难度很大的一个训练，适合进阶训练！
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转身后撤