一起来运动运动，双手托天，抬腿分阴阳，落脚是猫步
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气沉丹田，双手托天，一起运动运动
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朝天蹬的动作要领，古话说：筋长一寸，寿增十年，看看80多岁高龄了，还能做这种朝天蹬，真是不容易
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2024年，曾师父想对大家讲几句，我们一起来听听
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武当山古柏树，传为唐代吕洞宾亲手所植，树干高耸，虬枝蟠屈，每年夏季野藤爬树而长，远看金花朵朵，故而人称 “金花树”
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掌中御剑，80多岁高龄的武当逍遥侠曾师父，传授剑法，看看这身体灵活度协调性多好
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屏住呼吸，丹田之气，肚子可以灵活变大缩小，人有三宝精气神
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准备好了没有，展示刀法绝活，80多岁高龄的武当山曾师父，说话铿锵有力，给大家演练一下日常练的大刀，这个岁数能有这样的身体不容易
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注意看腿，80多岁高龄的曾师父，说话中气十足，腿能轻松举过头顶，并且单脚站立，双手戴着重铁环，这个是需要勤学苦练的
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80多岁高龄的曾师父，应邀给大家耍个剑，身体灵活，身手敏捷，只要是练剑的，80多岁的，都可以来武当山切磋交流一下
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一句是不是我，尽显底气和实力，80多岁高龄的曾师父，手拿大刀，脚能轻松举过头顶，旁边是曾师父题写的毛笔字，福如东海，有想请曾师父题字的说一声
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高手过招，往往只需要点到为止，看看这80多岁高龄了，依然身手敏捷，仙风道骨，大刀练的是虎虎生风，想学大刀的可以到武当山拜访
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问道武当，养生太极，太极拳也可以健身，玄而又玄，众妙之门
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好的身体是人的宝贵财富，胜人者有力，自胜者强，静下心来，一起来练练拳，运动运动
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武当太极抱拳礼仪
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清静无为，把心放宽，把事看淡，把心放静，用最好的状态，过好每一天，心静为胜，人静为安，事静为顺
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金鸡独立高抬腿，80多岁高龄的曾师父，腿上的柔韧性还是很好的，年纪大了，身体好就是福
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道不轻传，法不贱卖，师不顺路，医不叩门。在古代传授什么技能，会考察一个人的德行品行诚意，先从扫地砍柴挑水做饭这些平常的小事开始，无规矩不成方圆
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寻师访友，有缘千里来武当山相会，看看80多岁高龄的曾师父，身手敏捷，文武双全，这毛笔字写的也是很有力道
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武当古法九蒸九晒黄精，柴火土灶反复蒸晒，传承武当古法工艺，历时很多天，精心制作而成，颜色自然乌黑，口感软糯清香
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80多岁高龄日常耍大刀，虎虎生风，如虎添翼，仿如世外高人 #不凡的创造 #武当山 #养生
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仙风道骨，老当益壮，胡须飘飘，仿如世外高人，80多岁高龄，大刀练的虎虎生威，想学的可以来拜访
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80多岁高龄日常耍大刀，仙风道骨，铿锵有力，挥洒自如，到了80多岁，有个这样的好身体，也是一种福气
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武当山宫殿石柱讲解，宫比观的等级和规格要高很多，一般是由皇帝下圣旨修建
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玄武讲解，龟蛇合体，镇守武当山，左青龙，右白虎，南朱雀，北玄武，在古代分别代表四个方位
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多行善行必得善果，轻装上阵潇洒前行，人生的路，走走停停，是一种闲适，边走边看，是一种优雅，不斤斤计较，心胸开阔，是一种豁达
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错骨拉筋，压腿练腿，80多岁高龄的曾师父给大家讲解，并示范演练，人老先从腿上老
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看看这80多岁高龄，精神依然饱满，每天坚持练功写毛笔字，文武双全
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教大家练练功，大刀在手，精神抖擞，仿佛从老年回到了少年时代，80多岁高龄的曾师父，教大家练简单的大刀背花动作，强身健体，即便是没有开锋，周围的人也不敢轻易靠近
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财源广进，这个是曾师父为有缘人题写的毛笔字，很好的一个汉语成语，有想请曾师父题字的说一声，可以给大家题写
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受广大游客们的邀请，曾师父给大家现场展示剑法，80多岁高龄，身手敏捷，思维灵活，真是不容易，代表着一种精气神
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武当山龙头香，坐落于武当山南岩宫，这里还有一把传说是吕洞宾的剑
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武当山雷火练金殿，武当山金殿，历经600多年，依然是完好无损，古代的工程质量真是好呀
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受邀和曾师父一起登上央视专访，部分拍摄花絮视频画面，站桩练功，一起来学一学，弘扬武当功夫，养生文化等
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80多岁高龄的曾师父，曾经受邀出演过的电影《功夫世家》，在电影中扮演武当功夫高手们的爷爷，弘扬武当功夫
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80多岁高龄，手提大刀，中气十足，精神抖擞
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东山再起，历经磨难和挫折，坚持住，终将会苦尽甘来，东山再起，激励人不断前行，这个是曾师父题写的毛笔字，有想请曾师父题字的说一声，可以给大家写
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80多岁高龄的武当山曾师父，受邀登上央视，老少中青同台，展示武术和武当剑法，身手敏捷，武艺精湛
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十年寒窗无人问，一举成名天下知
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关羽 ， 字云长 ，人称关公，与刘备，张飞结拜兄弟，一把青龙偃月刀功夫了得，关公是一个忠义两全的人 ， 他十分看重对兄弟之间的感情，忠义、诚信
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1分30秒，武当山月牙铲功夫传授，最后几个动作很精彩，台上1分钟，台下几十年的功，想学武的可以来武当山拜访，看看这80多岁高龄的精气神，不减当年，这身手值得佩服