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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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【蛙泳】中年新手蛙的初学记 第六节课 蛙泳划手练习
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记 手脚协调节奏的连贯还是有很大问题╯▂╰还要继续努力练习
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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【蛙泳】中年新手蛙的初学记 第一天节课
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蛙泳蹬腿小提示：长滑行技巧
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简单易学的蛙泳手，通俗讲解赶快收藏
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蛙泳常见问题蹬腿挺腰
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记 年后第一次下水 找不到节奏的呀
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4岁半的小朋友已经能游50米远了，你们行动起来了没有，0基础学游泳
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蛙泳常见问题腿收不到位
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蛙泳常见问题不蹬腿
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蛙泳慢动作，赶快学起来
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初学阶段蛙泳腿不往前走
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蛙泳常见问题换气后仰
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你游蛙泳时头是主动抬起的吗
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抬头蛙口诀：划手收腿嘴吸气，伸手蹬腿鼻吐气，之前有出过教程，没会的赶紧去学
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游蛙泳一定要学会这个动作，能让你速度快一倍
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经典泳姿抬头蛙，利于观察方便救援，优雅轻松可远航#游泳 #防溺水 #蛙泳