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【蛙泳】中年新手蛙的初学记 第五节课 划手换气
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【蛙泳】中年新手蛙的初学记 第六节课 蛙泳划手练习
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【蛙泳】中年新手蛙的初学记 第三节课 换气练习
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蛙泳换气划手时机
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学会这个动作蛙泳划手换气不会再喝到水了
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【蛙泳】中年新手蛙的初学记 第二节课 蛙泳练习
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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顿悟了蛙泳换气的要点！真的不用再喝了🥶
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蛙泳轻松游25分钟/1000米
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习 养生游
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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蛙泳腿教学细节演示
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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4个细节，让蛙泳更高效！
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非常细节的游泳换气教学，简单易懂
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蛙泳提高方法
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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蛙泳划手正错对比
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蛙泳髋部位置的正误对比
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蛙泳｜蹬腿&划手各四步～
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【蛙泳】中年蛙的日常练习记水感逃跑了…游的太少了，蛙泳划手乱七八糟…
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为什么医生建议多去游泳
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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蛙泳的三个等级
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蛙泳高肘划水，背阔肌发力，晚收腿技术，收藏点赞
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蛙泳怎么才能游的轻松又快
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实用泳姿抬头蛙泳，简单易学，户外自救技能
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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蛙泳如何游得丝滑还不累，这个节奏一定要学
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美国队头疼了！第2个覃海洋！17岁少年包揽100米和200米蛙泳冠军
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蛙泳“这招”掌握，将超越99%的人！
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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适合初学者的蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头慢收腿，伸直并拢漂一会儿，手动腿不动，简单易学，赶紧跟练！
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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普通人自学游泳从第一天到第一年，坚持下来会进步多少。
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【蛙泳】中年蛙的日常养生练习记
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张朝阳蛙泳横渡威海海湾，这状态是怎么保持的，花期真长！