京东 11.11 红包
4.11晚的运动
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5.25 的运动
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4.16今天锻炼的不多
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4.10中午的锻炼
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5.19 小运动
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5.30小运动
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4.26下午 运动运动
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4.13五龙校区 晚 锻炼
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4.15 五龙校区 晚
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5.10锻炼后部分
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10.1 核心训练
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5.27 陈的指导
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10.8 核心训练
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5.10 运动（前部分）
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4.17浅浅浅浅的运动
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5.29 腰疼 小小小运动
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4.30 浅浅锻炼
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4.19 下午的锻炼
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5.6运动
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10.27 宿舍运动
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10.11 背部+胸+腿运动
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5.9锻炼
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5.4 小锻炼
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10.1 背部训练
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今天没什么运动的动力呀
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11.7 宿舍运动
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11.4 宿舍运动
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2023.4.1 这次锻炼的量着实少
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11.14 宿舍运动
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10.8 核心训练和腿部训练
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没什么活了
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9.24 背部训练
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4.21 长治下雨了 但雨不大，天不是特别冷，可以锻炼，这次拍摄上下反了
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9.11 勉强做个三组核心训练
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11.13 懒懒散散又胖了
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4.22今天下雪又下雨，基本没怎么运动，做个核心训练浅浅浅浅地运动了下
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2遍八段锦口令+呼吸~自练版
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3.17浅浅运动一下
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3.18浅浅的运动，长治今天雾挺大的
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9.17 核心加背部训练 汗水挺辣眼睛
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9.21 背部训练