4.22今天下雪又下雨，基本没怎么运动，做个核心训练浅浅浅浅地运动了下
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5.23 的运动 吔 呱
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4.8的锻炼，艹忘记核心训练了
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4.21 长治下雨了 但雨不大，天不是特别冷，可以锻炼，这次拍摄上下反了
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6.2 核心训练8倍速
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4.28上午的运动
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5.30小运动
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5.6运动
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4.21宿舍核心锻炼
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4.26下午 运动运动
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4.3长治今天下雨，宿舍浅浅锻炼
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5.19 小运动
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9.30 核心训练
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3.28 五龙校区 浅浅运动
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3.18浅浅的运动，长治今天雾挺大的
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5.24的小运动
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4.11晚的运动
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9.17 核心加背部训练 汗水挺辣眼睛
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3.17浅浅运动一下
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6.6 出来再溜两下。
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4.16今天锻炼的不多
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5.10锻炼后部分
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4.12的锻炼
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4.14锻炼
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5.27 陈的指导
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6.9 20分钟核心训练
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9.11 勉强做个三组核心训练
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4.17 五龙校区 下午 浅浅运动
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3.29 五龙小区 操场 引体向上+核心训练
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2023.9.4 返校锻炼第一天 久不锻炼，四组也做不下来
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10.8 核心训练和腿部训练
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3.17体育课改成室内,完成核心训练
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5.9锻炼
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3.19浅浅的运动和新手机支架的故事
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10.8 核心训练
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5.27 一百万匹力量 陈的运动 劲劲劲 强强强！！！220个卷腹 150个俯卧撑 30个钻石俯卧撑 2分钟平板支撑
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4.25 累了 越做越不标准。
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10.18 宿舍运动
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5.7运动 久不运动，些许无力
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6.6 长治医学院 自律每一天
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2023.4.1 这次锻炼的量着实少