力量训练不止是蛮力，也要刚柔并济！
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身高178妹子，80kg丝滑做组。
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稳定的情绪、良好的生活节奏、修炼内核，
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有腿就行
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做个猛女！要猛！
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什么时候可以解锁双力臂呢？
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女生引体向上及格了吗？
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全蹲润一下
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怪力少女申请出战
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测试一下柔韧性？
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女孩子的玩具
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享受过程比结局更重要吧！
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150kg架上厘米拉
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引体向上，你学废了吗
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三头肌无力患者
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如果生活将你击碎，你还能再次站起来吗？
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晚上下班她居然？？？
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练腿练腿80kg4组八个
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我一定要赢，以后每天都是杀猪般的叫声
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穿上紫色“线裤”练练小手臂。
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用积极的态度来对抗人生的“虚无”
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这个引体向上标准吗？
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帅吗？不帅删了
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不要为了虚荣心去挑战不属于你的重量。
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100kg4乘10，有滴噶累。
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120kg被压了
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每天爬楼梯就可以练成这样
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会健身又会做饭的女孩喜欢吗
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有这样的条件你几点起来训练？
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简单做个有氧！
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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新手就是喜欢贪重量
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25kg轻拿轻放，有素质的不多了
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这就是新手盲目冲重量的后果
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平衡好训练和工作才是常态，别让网络影响你的步伐。
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90kg8个，适当逼自己一把！
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有手就行
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怪力少女的日常训练
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肌肉小小的
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滑水的肩部训练