为什么练弯举，斜方肌很酸很酸
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请叫我斜方肌之王
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斜方肌之王
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14岁少年一小时6分钟，俯卧撑一组2100个（全程版）
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每天10分钟，轻松消除斜方肌，改善斜方肌肥大酸痛
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【拯救斜方肌】不想要斜方肌肥大、代偿的看过来！
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为什么练弯举手臂没有感觉斜方肌很酸？
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我不喜欢这个动作练三头
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第13天！斜方肌渐入佳境，我一定会成为斜方肌之王！
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斜方肌之王也是王！
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斜方之王也是王
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关于斜方肌的真相（一定要看到最后）
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为什么练弯举手臂没感觉，斜方肌很酸#里维学长#伏尔加第一申请
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徒手健身健身一年效果
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挑战在健身房报最贵私教课，三个月练成彭于晏，第二天
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斜方肌之王与轮子个约练了！
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蛋白质含量挺高啊
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初中生三个月练成这样，正常吗？
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这斜方太恶心了 送你们好了
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“汤姆哈迪巅峰之作 拥有完美斜方肌的男人”
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细狗健身第十三天，20kg哑铃弯举
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50kg哑铃推肩，一座难以逾越的高峰
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增 肌 早 餐 碳 水 炸 弹 ～
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斜方肌之王
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男生这样很尴尬
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自然健身最残酷的真相！
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感觉纬度和力量不匹配啊（为啥我只能推20kg）
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不是哥们，谁教你这么练的？？
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当你卧推50kg路人的反应。。。
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一般人最多手拿个5公斤就不行了吧
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抽象健身圈-先天升龙拳圣体
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300-190斤 不过些许风霜罢了😎
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健身等于爆改吗
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“笑了你的斜方肌就会永远帮你代偿的MeMes”#320
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抽象健身圈-人形关节研磨器
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50kg哑铃推肩，有谁比我稳？
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没有天赋也是天赋
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“健身是男人最好的医美吗”
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⚡️😫你这个只会搬屎的家伙😫⚡️
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举了两个月哑铃
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药水哥超进化魔鬼筋肉人！