V
主页
只需要跳绳就能完成扣篮?
发布人
跳绳对弹跳的帮助有多大?扣篮应该怎么练
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
"抓毛巾这么简单的练习,怎么会有很大强度呢"(狗头)
悉尼的什么?
从摸板都扣篮你只差这项训练
弹跳110厘米扣不进球,矮个子想要扣篮真的太难了
技术没法让你稳赢,但素质一定可以
你这跑步姿态有问题,我给你演示正确的
眼里的光没了,那就真的没办法了
双腿拥有V12般的发动机
“野球场小锡安!这弹跳体重只能队友来防”
坎贝奇/乱舞
力量,速度,爆发力,你觉得那个最重要?
当田径运动员想扣篮时......
学生党弹跳训练
拉开弹跳差距的黄金肌肉
还好能勉扣,不然173的大高个白长了
如果你每天吃三个鸡蛋会发生什么
球只有两秒时间逃跑,不然会被冻结。
总有人问我想扣篮力量要达到什么标准,今天一次性全面解答,来看看你达到了没有?
有的人还在看乐子,有的人已经开始训练变强了#弹跳训练 #扣篮
当最装的遇上最骚的
安德玛上班日常
有天赋就能自动解锁扣篮吗?
跟腱短,外形不好就别练扣篮了,反正你也只是一个会因为没有别人的肯定而放弃的人
不会有“扣将”不能持球扣标框单手吧?
教练员一次好的动作示范是最直观的教学
这一定是我见过最炸裂的扣篮!
真正的爆发力天赋,还得看你的这个地方
这爆发力简直无敌了!
摔跤手日常|上肢握力强化专项训练
练扣篮就不能再奖励自己了?
很多人一辈子都没发现自己隐藏的弹跳天赋
180, 345!!!
站摸220 进入转换阶段!下个目标345cm 希望在正确的道路上 #170 #弹跳
身高1米71风车扣篮
逃脱一个球,增加五个球,直到崩溃
当篮球人第一次扣篮后
走上扣篮的捷径,这5件事
什么人是天生的扣篮圣体?
170扣篮今天的扣篮训练
谁说打排球累不死人的