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胯下加体前这个常见小连招过不了人?你是否突破不给自己留空间,不会利用脚步带动重心变化?这期视频赶紧一键三连,学以致用!
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所以兄弟们,三威胁的基础是什么?你知道吗?
不用运球就能打爆你傻兄弟的好招!还不学?
如何打造超强腰腹力量,在空中对抗后也能辗转腾罗维持身体稳定完成动作!?这期视频看我是怎么带核心训练的!动态核心必不可少!
不是哥们 这不应该是上课做梦决杀的画面吗
遇到一些天赋怪,过掉了,可能还是会被帽!突破后抢占空间避免被帽的技巧你会吗?
对手放你,又没篮的兄弟都给我进来学这招!短步启动!
投不了三分?出手总是偏!常见投篮三个问题!快来看看你是不是也会有
运一次球就能过人的小细节!一点就通,百试百灵
如果你有篮,这招真能打哭你兄弟
初学自由泳呼吸怎么练?
节奏过人的根本在于速率的变化,那么变化的过程中有个点肯定就是悬浮运球的停顿。这期视频教你如何提升悬浮球能力,做个“口袋”怪兽
一个人,要怎么练投篮呢?一整节强度投篮训练课!赶紧拿去用!
胯下变向过不了人?防守者的重心调动,攻击者的降重心加速,攻击前侧脚,护球手的遮挡,细节做到位了吗?
变向过不了人?点赞收藏一个小细节就有大改变!
化繁为简,左右手运球突破+三分够用了!
当老外对我飙国粹,必须拿球说话用实力回应
心血来潮的1000个三分挑战:前面500个投的很舒服,维持在70%命中率,最后300个全靠意志力……手腕已经麻木了……
“平静的大海培育不出优秀的水手”
北美节奏大师Jlew野球场大秀操作,这球风真的舒服
艾特你身边防守最好的兄弟,看看这个三威胁能防吗?
【Jacob Zhu 】混血球员-朱正,单场比赛集锦-27分1篮板5助攻-Person Red vs Georgia Canes比赛
虎年第一练:训练之后的单挑局;当对手忌惮于你的突破而选择放投时,你一定要把那该死的空位投进!防守者给什么,你就要拿什么!
试探步的一个小细节,让你一步过掉防守者!百试百灵!
所以篮球技术是不是进步了呢?有哪些消失的技术动作?
不懂就问,篮球场小前锋这个位置应该怎么打?
改掉这四个总投篮坏习惯 轻松许多投篮命中率 兄弟们赶快收藏训练起来吧
内容过于真实:以前的上篮vs现在的上篮,你身边是不是也有空篮不进爱装13的队友?
如果你突破时能跑起来!那可太快了!!!
跟小伙伴训练后的单挑局是必不可少的!11分不投三分确实挺吃亏的,我这种og的依靠节奏脚步和中投的打法,不知道还有人喜欢吗?
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可能这就是男人的相处方式吧。@一下你好久没联系的朋友吧
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如果你的顺步没有过掉人,防守人交叉步追防怎么办?
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