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" 运球是为了过人,而不是原地锄"
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“兄弟 知道什么叫变相吗.”
七组运球训练,能完成的都是高手!
8种控球练习,达到控球巅峰!
这才是控球节奏!!
一个脚步可以衔接6种变化!晃懵野球场99%的人!
" 篮球过人大全 " 建议保存收藏!
“他用crossover过人”
交叉步才是突破过人的关键!
拖曳步过人训练
【细节教学】适合新手练习的七种《行进间控球脚步》
没有多余运球通过转髋制造停顿,让转髋成为必备技能!私教私信,长期小团课组团中!
进来学!山姆高德超帅变招!
6种节奏运球,练就有效!
每天坚持15分钟,手速快到看不清!
确定不学艾佛森的变向?能晃断兄弟脚踝的那种
屡试不爽的过人好招,拿捏防守人!
6个变向运球训练,练就有效!
" 极致运球训练 "
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
运球不自信?
这剪刀步,拿水来,太干了
" 7个后卫必学动作 "
零基础《转身运球》教学|只需3天轻松掌握转身运球技巧!
手术刀般的传球【白巧克力】
球场无解过人招式,这也太帅了吧!
"这个控球练习只要练一万次,你就是节奏大师"
转髋过人训练记 | 你的转髋过人是不是做的很别扭?你的问题我都有,看看怎么改善吧!
一个动作,拿捏你那拉垮的运球协调性!
过不同的人 用不同的招!这样过人更轻松!
防守者很烦进攻会这三招
这个脚步能晃懵野球场99%的人
6招简单实用的一步过人,嘎嘎实用!
年度最强变向教学!这招能过掉百分之99%的人
四种胯下训练,让你的运球突飞猛进!
这套动作整明白,球感提升80%
“有 效 变 向”
柯冉这运球速率绝非一朝一夕可以做到的 都是努力的结果!
"基础不好,就拼命往死里练"
“年轻人,这才是无CD运球”
简单有效的节奏过人技巧