V
主页
发球机也能练前后步伐
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一用力就不持久
反弹板反手拉目前最高纪录连续34个
乒乓球业余爱好者多球怎么练?分享一套高效率的多球训练计划,充分压榨你的体力!快来pick吧!
如何通过多球训练提高你的接发球能力
教你一个训练提高反手实战命中率
反手起下旋的两种框架分析(仅代表个人理解)
徒手挥铁拍30天之后的感受分享
人都冲傻了
负重训练在反手拧拉中的应用
反手弹的啪啪响
板蓝根vs廖若晨
拖着沉重的步伐练两点
什么?把球发转的要诀居然在左胸???
好久没打发球机了
全台正手步伐训练
疫情居家徒手步伐训练日记二十三
乒乓球专项筋膜训练
疫情居家徒手步伐训练日记五
练球练到手抽筋了三次
核心还得练
这乒乓球真的是太难打了
疫情居家徒手步伐训练日记九
试试新玩法
疫情居家徒手步伐训练日记二十二
侧身爆冲接快带
疫情居家徒手步伐训练日记八
正反手起下旋
疫情居家徒手步伐训练日记二
疫情居家徒手步伐训练日记十八
对照学习好方法
乒乓球垫步的节奏
单人训练左右步伐的小游戏(一分钟28个)
反手练练抢上升期
还不够极限
体能训练第十二天(胸、臂)
疫情居家徒手步伐训练日记十四
三年了,你知道我这三年是怎么过得吗
平野美宇迷惑性侧上下旋发球解析(以前在贴吧做的视频了,懒得再做一个新的,就直接录屏了,最后面有详细的解析)
马龙正手爆冲的一个细节
尹航最细拧拉教学(结合闫安慢镜头示范+2倍速讲解+字幕)