拳击躲闪训练
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拳击步伐训练
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拳击躲闪训练
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敏捷梯基本拳法训练，注意节奏
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拳击躲闪训练
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拳击躲闪训练
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拳击躲闪教学
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拳击躲闪训练
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10秒教会你左右换步勾拳
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每天必练的八个动作，收藏慢慢练
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拳击步伐训练
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能打能闪才是关键！
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四种实用拳击转体步伐
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这几个动作坚持练习，提高你的手脚协调性
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拳击步伐教学。“教拳不教步，教步打师傅”
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这几个动作坚持练习，提高你的手脚协调性
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拳击钻石步教学
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拳击手脚协调配合训练，打拳手脚不协调的赶快练起来！
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1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S：侧闪 R：摇闪
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拳击没有捷径，只有一点点的累积！
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如何利用刺拳躲闪技术？
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上下结合组合拳
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拳击没有捷径，只有一点点的累积！
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四个动作提升拳击步伐灵活性
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳
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教拳不教步，教步打师傅
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拳击必学的闪躲和反击，赶快收藏起来
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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打勾拳没力，来练这四组爆发力训练
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很多人其实是不会打沙袋的 来看看你是这样的吗？#成都格斗#拳击教学
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每天必练的五个动作，收藏慢慢练
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学会这几种躲闪，来一个打一个！
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳