京东 11.11 红包
没想到武术基本功这么难，这几招没几人能学会，难怪大师很少了
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20年前的戳脚腿法，像胳膊一样灵活自如
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40年前武警战士武术训练，一招一式都是功力，难见了
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传统武术基本功在线教学
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习武者 第一集 定板
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最全地躺拳教学 乌龙绞柱、鲤鱼打挺、前后侧倒、腾空侧踹、腾空后扫、抢背、头手翻、前空摔、实战腿法 双语 Breaking教学
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一分半学会三十六路腿法！
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三种鲤鱼打挺
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25年前的戳脚摘要，一拳一脚，都是劲力
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戳脚为何被称三只手？看下20年前戳脚基本功
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看这枪练的，早期的套路还是很吃功夫的。
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30年前特种兵武术训练，踢打摔拿，样样精通
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如何学会这个不用手的鲤鱼打挺！
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《轻功》
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30年前形意拳基本功，全身上下，无不锻炼
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这就是台上一分钟，台下十年功的功夫，我们就是找不到这种共轴发力的基本功，深层没有力量，骨架才会坍塌的。
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中国武术基本功腿法
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传统武术指力训练基本功
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武术家王祺：怎样呼吸不伤身
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通背拳功力练法太苦，把我惊了，一般人做不到
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徐浩峰：中国功夫比泰拳和拳击厉害！我给你举个例子！
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四五十岁了，还能开胯练武吗？
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传武杀人技 打人如走路 杀人如割草
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意大利“武林高手”在中国教武术：目的不是打倒对手
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夜观星象，很多人对练腿感兴趣，发个腿法合集！
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最真实的八极拳发力
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心意六合拳吕延芝：打心意拳，要如水翻浪
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自学武术乌龙绞柱，看完会四分之三
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少林 基本功练习
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金鸡斗，虽然是练习，但练者已显现出深厚的功底
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如钢似铁！戳脚高手赤脚踢断六块砖！
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路边老汉指点鞭杆用法，网友：看完后雨伞成了我的防身武器
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29军抗战刀法 破锋八刀
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武术家王祺：什么是功夫高手
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导演:让你来演电影，没让你真传授功夫啊！
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自练武术：把这几个基本动作练好，你就算入门了
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甄子丹母亲打太极拳，原来这才是高手，不愧是宗师级人物
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袁师懋道长展示逆天柔韧性，学员直呼：做不了！
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少年脚踩箩筐行走而箩筐不翻，网友：这就是武侠小说中的轻功？自然门，功夫
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十二路谭腿，简单粗暴
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【功夫】什么是功夫？这才是功夫