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开始减脂第六十七天
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大号感冒康复中,不能锻炼,记录健身人干饭7
晨起锻炼肚腩7+下胸锻炼
晨起锻炼肚腩10
开始减脂第三天
晨起锻炼肚腩9+下胸锻炼
视频记录健身2个月了,感谢大家的关注和支持,大家端午安康
开始减脂第十三天
开始减脂第十八天
吃药打针不是绝对需要,但一定要有康复的信念。——诺曼·卡津斯
开始减脂第三十五天
大号感冒恢复中,不能锻炼,记录健身人干饭5
开始减脂第三十七天
每日锻炼,加油!
开始减脂第四十七天
大号感冒康复中,不能锻炼,记录健身人干饭6
开始减脂第十五天
没有天赋也会成长
痛苦来的时候,不要逃避,熬过去!
大号感冒没有完全恢复,气力还是差一些
开始减脂第七十四天
开始减脂第十九天
下夜班,很疲惫,好好休息,给自己打气,加油!
国庆假期得了小号感冒,10来天没锻炼了,开始减脂!
我们这一生,尽量要照顾好自己!
每日健身,加油!
开始减脂第四十六天
开始减脂第五十五天
开始减脂第六十五天
脑鸣!神经衰弱!我可以的!加油!
每日健身,加油!
2023.9.9日北海
一切的一切都是自己做出的选择
晨起锻炼肚腩5,第四组和四组下胸锻炼没录上!
易胖体质,控糖减脂66天,减去脂肪20斤!
每日健身,加油!
从小没有运动细胞,但是没关系,健身可以让我无视他人的评论!
只跟自己比,每一天都是新的我
开始减脂第五十九天,感冒持续中,不宜锻炼
我可能还是昨天的我,但我不想,我需要每天都是新的我,这便是改变的意义
开始减脂第十七天