京东 11.11 红包
day191这期不用看，只有一个动作丨口哨没吹出来，肚子也是真的酸丨腹式呼吸丨安踏紫色卫衣+迪卡侬镂空瑜伽裤
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2482今天我看谁还问肚腩在哪，这一个这个视频都是了丨深紫色运动背心+迪卡侬镂空瑜伽裤+周六野20170313
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day194体态大师们，你们是怎么做到坐好/手叉腰轻按/嘴呈口哨状吐气/腹部一圈一圈收/腿夹紧还提肛的啊？？！！
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day179优衣库芥末绿短袖+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤
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day160我真的经常标错跟练视频😂有想跟练的朋友可以去看我的收藏，我就不标了丨白色睡衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤
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day161原来我后脑勺这么扁，不了解自己外面的朋友真的可以多拍拍视频😂丨绿色睡衣+优衣库绿色短裤
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day174我眼睛往上看的时候确实有点凶😂丨芬腾紫色蝴蝶结睡衣
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day137后退弓步不扶着好难站稳啊，看来要换套运动了丨优衣库芥末绿短袖+迪卡侬深蓝色短裤+米黄色短袜+周六野20161127
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day156李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+迪卡侬粉色短袜+周六野20170223
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手机没删东西竟然可以拍长视频了丨能看的都留了
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2445跟完感觉两条腿都不是我的了😂丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+周六野20170313
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2450坚持锻炼久了确实会爱上锻炼😂丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+周六野20710624
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day55今天穿得像个rapper又像跳街舞的dancer丨李宁天蓝色oversize短袖+黑色阔腿裤+迪卡侬白色运动鞋+减脂
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day199本来打乒乓球痛的肩膀现在“雪上加霜”丨安踏香芋紫卫衣+迪卡侬镂空瑜伽裤+优衣库酱紫色长袜
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臀围小了2，最大腰围小了5，最小腰围长了3，笑死丨美女们还不来锻炼吗丨条纹睡裙＋灰色瑜伽裤＋减脂
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day218难怪我读书都没被欺负过，一脸不服不屑🤣丨宫廷风衬衫+安踏米色运动裤+白袜
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day136二阳后注意休息，不然就会像我一样又病一场丨藏青色睡衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+白色短袜+周六野20161127
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day173外八踮脚，叉腰比不叉腰要轻松丨芬腾娃娃领睡衣
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day68做多了周六野不休息的运动再做这个减脂觉得休息的时候都不知道干嘛😂丨优衣库白色短袖+安踏米黄色运动裤+迪卡侬白色运动鞋
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2412收紧核心呼吸真是一件难事丨六老师推荐的棕色保暖神衣背心+浪莎黑色鲨鱼裤+muji深灰色长袜+肩膀锻炼
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day213还真别说，我左肩确实有点硬🤣丨芬腾紫色蝴蝶结睡衣+muji长袜
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超薄瑜伽裤，户型凸显
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day175快了快了，这套动作快能跟上up主的速度了丨油画衬衫+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤
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2454练久了平板支撑收腹也没有那么难😂丨优衣库姜黄色短款上衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+周六野20170624
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day116短款瑜伽裤越看越像单车裤丨白色睡衣+迪卡侬雾蓝色瑜伽裤+迪卡侬黑色五指袜+5分钟在家提臀瘦腿运动，减肥塑形一个月见效，简单适合初学者~周六野
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day177把锻炼融入生活，每天十几二十分钟就更容易坚持下去了丨李宁淡蓝色oversize短袖+鲨鱼裤
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突然发现粉色和灰色搭一起还挺好看的
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day148优衣库深灰色短袖+阔腿裤+迪卡侬米白色短袜+周六野20170223
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day146我也不想跟练，可是她叫我宝宝欸~丨李宁淡蓝色oversize短袖+黑色阔腿裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170301
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day149昨天视频没录上/(ㄒoㄒ)/~~丨油画衬衫+优衣库绿色短裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
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day113今天又是打卡的一天！丨藏青色睡衣+黑色瑜伽裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170301
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2424不信谣，不传谣！我的小方脸不是锻炼瘦的😂是天生的丨优衣库棕色长袖+迪卡侬镂空瑜伽裤+muji枣红色长袜+肩膀锻炼
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2456髋内旋膝盖内扣？在纠了在纠了丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+粉色长袜+叔贵20200717
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2459菜就多练！丨半透明短款背心+黑色阔腿裤+黑色长袜+肩膀锻炼
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24109核心真难练丨绿色短袖+短瑜伽裤+叔贵20200821
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day181长期主义何尝不是另一种“英雄主义”丨希望有生之年可以环游世界丨优衣库棕色长袖+黑色阔腿裤
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day54拍摄角度调了有没完全调的一天（跪了）丨也不知道是天气热了还是坚持运动，瘦了，嘻嘻...
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day188听歌锻炼确实没那么难熬，今天没跟练丨虽然我头发少，但是还蛮黑的丨优衣库燕麦色长袖+黑色阔腿裤+安踏白色运动鞋
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2429你们说我又帅了我都不知道该高兴还是高兴丨优衣库绿色短袖+工装裤+安踏白色运动鞋
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day195不用关注我，我视频很重复的丨我的视频跟我一样不好看且无趣又随心所欲丨优衣库米色外套+黑色阔腿裤+muji枣红色长袜
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day65有跟我一样练周六野这个运动脚丫子都要退出火星的吗？丨优衣库姜黄色短款上衣+黑色阔腿裤+迪卡侬灰色短袜