出门小练一下单臂引体，还是挺菜的
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几下胸触杠
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新手 引体向上
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如何带班里最高的同学解锁第一个引体！
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99%的男生做不了一个
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随便发发
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单手引体实验系列6:结论，通过高位下拉解锁单手引体，最后结果如何。
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初中生什么水平？
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新手这样练引体向上，实力提升嘎嘎快！
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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来自14岁初二同学的肌肉
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单杠划船练背的好动作185 92kg前水平引体退阶
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按照网友要求的全程引体！实在是太难了！
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今天下午又有兵哥哥找我玩了，他说休假
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野外阳台锻炼深蹲
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引体向上
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为了练引体向上的日常
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俯卧撑，你真的练对了吗？
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恢复耐力的话，一天200个单手引体就可以啦！
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给狗喂水都能累着主人
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手掌很疼，但我能行~！
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两个瘦子打破了巨人安德烈斯梅夫负重34公斤单手引体的世界记录
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引体向上3次还算有水平吗？
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薄肌用不上大肌肉
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拉了三个引体 已经无敌了
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色是少年第一关
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退步了~减肥闹的，112kg引体向上，片尾附威风锣鼓片段
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最新引体来啦～一周只能一次的蝶式
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没有花里胡哨！简洁高效！带你暴力解锁单手引体！
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今天没拉 100 个引体也拉了 101 个，:0kg 正手负重引体 get
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录下来看才知道引体问题这么大
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这可以超过百分之九十的人吗
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上初中的表弟回家给我上大活了
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一次性20个引体，能否达到人均水平呢？🤔
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跑完步拍照哈哈
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单手引体流畅了一点点
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48岁大叔这身材怎么练？只需徒手健身。
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又增加一个新的花式动作！IMMxrtal 540！
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那就提前给大家拜个早年