100kg哑铃飞鸟
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当你看到一个男孩拿起50kg哑铃
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从站姿就能看出来他强得可怕，难道这就是绝对实力的压迫感吗
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给 你们要看的100公斤哑铃视频
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你知道0.5kg飞鸟意味着什么么？
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50kg哑铃推肩，医院WiFi很快
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现在看不到有人这样练肩了
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新手健身三个月
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20kg弯举不标准一个标准一个。
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原来前任才是顶级天赋。
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肩部训练—哑铃飞鸟
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和健身女友一起训练VS和健身兄弟一起训练
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我能获得多少肌肉就看上帝了
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哑铃练肩四个动作
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不敢想象他们变成丧尸啥样!
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【腕力】17岁高中生的35公斤哑铃弯举get！
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还有人分不清“飞鸟”和“侧平举”❓
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卧推30kg很丢人吗
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斜方肌之王
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新世纪掩耳盗铃-晒红就看不出扎爆的痘
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先天细狗圣体 外胚型的无奈
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舍友失恋后看他这样，真的打心底为他感到难过
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练练飞鸟
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887-2恐怖的战绩
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10年健身，一无所有，白练了
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高二虚仔单手弯举30kg
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现在网吧都这么卷吗
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孙杨恐怖的力量！单边80公斤下拉
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单手100kg哑铃飞鸟是什么水平？大家见过吗？
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15kg哑铃推肩有没有入门级别，你们都推多少kg的
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不是哥们，谁教你这么练的？？
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哑铃侧平举——正确做法（全程无废话）
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当你在健身房大重量深蹲，身后有一万个人正在看你
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最佳四分之三展背
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做五个引体什么水平
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弯举20kg（6个月前后的变化）
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哑铃侧平举飞鸟5kg！你行吗！
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哑铃弯举25kg
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熊的力量...小熊很喜欢这个轻巧便携的一百公斤哑铃玩具
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【保姆级教程】哑铃侧平举——宽肩必不可少
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@一下你们的健身教练，帮我看看动作