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晚上总是睡不踏实?这可能是胰岛素抵抗的迹象!
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#健康 #睡眠 #胰岛素抵抗 胰岛素抵抗已经越来越普遍,我们也说到过很多胰岛素抵抗的迹象,除了糖尿病前期、2型糖尿病,胰岛素抵抗和许多现代疾病都脱不开关系。和胰岛素抵抗一起流行起来的,还有睡眠问题。在莎啦的生酮讨论群,很多群友都有睡眠方面的问题。身材要变好,要先变得健康;想一觉到天亮,同样也要先变得健康。其实和白天比较活跃的状态相比,睡觉的时候我们能总是能更好的感知到身体的状况。如果你有以下的这些迹象,很可能也有胰岛素抵抗的问题哦! 加入莎啦的生酮讨论群:请加微信SaraJingsi
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