太极拳女侠们练习浑圆桩、太极步。
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张建军老师的独流通臂拳。
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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八极拳二路：吴连枝大师演绎刚柔并济！
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八极拳文有太极安天下!武有八极定乾坤!
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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1991年，中华武术横扫世界各大流派武术现场。第一段，犯者立仆。
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太极，中华之瑰宝。以柔克刚，以静制动，领略中华文化的博大精深。
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太极大师如何“液化”自己的身体？
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分析真实影像，看传统太极拳是如何练功的
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八极拳实战对抗 双羊顶抱头屡试不爽
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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八极拳老架完整版
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首次公开，太极拳大师杜毓澤先生60年代的演武录像。
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明月天心，无限灵通
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泰山与太极
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八卦掌步伐灵活，掌法多变；太极拳动静皆宜，身心兼修。一同展现中华武术魅力。
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两岸武术谈：八极vs形意，即将来袭
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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八极拳通天炮比想象要狠的多
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通背拳喂手训练。康诗宇易骨阶段完成，功力怪就是从小培养出来的。纵步斩，鬼扯钻，鸳鸯脚，怀抱太极，摆步劈山，大跨步，都做了做。最好的还是激步斩。当然不及最后冲击波
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走师父走过的路
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专攻下盘的实用棍法，轻松一打多！
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答应我，别骗替好吗？【峨眉天天练习】【火影忍者】
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太极十三势完结
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杨鸿晨老先生的钩挫试力教学片段。马骥良一脉大成拳。马骥良为陆军武技部武术教官，曾为陆军部制订武术教材。影响甚远。
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真正的内劲太极，刚猛有力，松活弹抖
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从阴阳推出太极的全过程，附赠一个立体阴阳图
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气足则命长——练气入门【秘传】
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空手道传奇人物金泽弘和练习太极拳。金泽弘和说自己练习太极拳是为了提高自己的空手道水平。
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宁教十拳不教一胯？过度保守只会毁了传统文化。
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八极拳技术日常之撕摞的破解方法（上）
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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锤炼指力！传统武术中抓酒坛的手法细节（八极拳李学宁讲解）
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八极拳老架
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太极拳实战刚猛爆发力，柔而不软，刚而不硬，立身中正，发力行云流水连绵不绝 ！
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“我们练武的，恨不得把哑铃举断”
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[八极拳练习]行劈一二三四路，但是地方太小
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日本空手道的基本功，与传统武术有什么异同？
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心意拳弓步虎扑的一些动作细节