京东 11.11 红包
坚持跑步打卡，（164.91+8.63=173.54km/233）
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半个月未跑，心率平均上升了10-15，继续恢复，161.96+6.48=168.44km/233
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半个月因各种事情跑步中断，十月首跑，继续完成进度，155.54+6.31=161.96km/233
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离目标越来越近！截止24.9.15，我的233个点赞与40km征程
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几度秋意浓，最是桂花香。日常跑步还债，进度（131.79+15.12=146.91km/233）
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九一八，铭记历史，勿忘国耻。 今日短跑间歇
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这一届B友的实力，一来就刷到后续
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中秋跑月圆，8.15公里，5.20配速
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你敢不敢这样坚持30天自律
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重新出发吗～少年
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低强度有氧跑顺一顺
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去跑步吧，和自己和解（跑步日记day 84）
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【健身打卡】有点打滑
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每天晚上睡前坚持做！
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道家金刚蹲，能坚持三分钟算你输#道家养生#拉伸#马步
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为了这一刻我用了384天
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80后夫妻郑州打工生活，养2个孩子，房贷3000，今年励志存60000块钱，能实现吗？
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走向成功的道路有人劝我放弃
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第29天打卡
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入冬锻炼day1
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50起，目前110
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不被束缚的灵魂，想怎么就怎么
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蛋白粉+大馒头练后餐*纯吃版
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存钱打卡第139天
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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打工十年没有存款，在家躺平两年疯狂奖励自己，身体越来越虚弱，今天出门工作，回来后健身，记录自己戒掉奖励自己和自律的一天
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【DAY10】挑战150元吃一个月｜燕麦片食用日志｜时间可以抹平一切不甘与痛苦
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小伙坚持自律，颜值发生翻天覆地变化
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挑战第1天自律打卡，总结了一下自律失败后个人的状态体现，这次很直观的做任何事情都没有精力了
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老师是让我早下班的意思吗？
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人到中年总结的经验（53）
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看到你脸上越来越多的笑容，对未来满怀信心，妈妈知道我的努力没有白费，我们在一点一点变好。虽然慢了点。但这条路有妈妈陪着，我们一起努力越来越好！ #记录真实生活
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倒计时16天，敬请期待
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戒色后，皮肤变白也更年轻
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网吧住了几天电竞酒店也舒服过了 有钱电竞酒店没钱网吧自律 开心一天是一天
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兴哥带你看东北特色母老虎！
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好久没有更新，凌晨打下卡
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最近比较忙，暂停夜爬，坚持运动
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回农村的躺平生活，开荒种地，打造属于我们的小天地
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你有哪些长期坚持的好习惯