坚持自律每一天！
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徒手健身坚持一年的变化，希望能给你动力！
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【工地小伙】今天天气四十多度，帮工收入350块
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“每天一遍，别忘了低谷时的自己！”
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在这儿的，我一周的训练计划（5个视频）
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积极进取，做一个自律的男人！
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视频中的身材数据：身高159，体重110
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“弱，只是证明进步空间还很大！”
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引体向上从0--30，这样去提升
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改变自己，太瘦就多健身吧
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高冷男神，尝试挽回形象（第一次）
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“瘦的跟条流浪狗一样”
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拒绝细狗CPU，从你我做起！！
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“尝试吸引富婆”
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徒手健身增肌秘诀：负重
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“帮我问问，颜值区还缺人吗？”
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“尝试”吸引富婆
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“没错，不必怀疑！”
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别焦虑，肌肉放松时，大家都是一样的啦！
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好像是有点拉了
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这1米59够明显了吧
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“我，一个底层的普通人毕业这几年”
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这位小兄弟是有诚意的！
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一个成年人，要对自己的行为负责，这是最基本的东西
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负重前行
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更新一下动态，确实瘦了
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“总有人怀疑我一个重庆人不练腿！”
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梦开始的地方，谭某兴致勃勃尝试健身，结果连一个俯卧撑都做不起来！
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阳之后，掉了7斤，6
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因为腹肌消失，饱受白眼
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被疫情偷走的时间，我的改变
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我擦，这真干不了，犯法的！！
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什么？想知道如何跟我一样帅？
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彦祖们，怎么评价面相
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别说噶腰子了，我本身是一个非常老实的人
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鬼灭之刃，但是刀具完好的伊之助