V
主页
京东 11.11 红包
太极拳——云手打法
发布人
太极拳在国内外都广受欢迎,教练还带nba球星库里练拳呢!今天的《全民健身 共享亚运》带大家学习太极拳,居家健身的优选运动,一起练起来吧!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
24式太极拳——第16-18式
腰鼓快板——学习腰鼓的基本节奏
八段锦——三、四式
游泳教学——自由泳基础打腿入门
蛙泳的手部动作要领
如何训练核心力量系列之(二)
太极拳——左右擦脚、左右掩手肱拳
五禽戏——虎戏
八段锦——完整示范
想看太极快打么
难得一见的太极拳这才是高手
乒乓球——搓球与正手拉下旋球学习
木球——木球的站姿
舞龙舞狮——八字舞龙要点教学
【晨练打卡】陈式太极扇二十四式全套练习(附扇谱字幕)
医体融合——重新认识双脚
24式太极拳,讲解、示范、跟练,超细致,看一次就会!(持续更新中)
24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
二十四式太极拳完整演练(附拳谱字幕),最普及的太极经典套路配太极第一神曲
太乙游龙拳完整版背面演练
攀岩——攀岩的基本技巧
陈氏太极拳(小架)筋骨、裆腰丹田内劲发力#太极拳#陈氏太极拳小架
和孩子一起运动起来——不可思议的平衡
舞龙舞狮——舞龙基础步伐
曲棍球——短角球具体讲解与演示
八段锦预备式第一节
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
花样跳绳的基本步伐动作
武当太极八段锦基本练习:李在峰老师带练
排球——垫球入门动作学习
曲棍球——推运球教学
倒过来,看世界
木兰武舞——拳谱的规范动作学习
要想练好太极拳,必先练好太极步。
这个上门按摩的师傅好像不太对劲
速度跳绳的正确姿势
潜水时呼吸调节器掉落怎么办
进阶游泳——“鳄鱼眼”练习
木球——礼仪学习
跟着钟云龙恩师,一个视频记住太极拳十三势的抱球势