京东 11.11 红包
疫情在家里练练俄挺基础吧
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俄挺进阶第一天，加油干
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俄挺的难度超乎想象，维持住真的很难
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练练俄挺控制力，太弱了
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大家说说看，这算不算俄挺俯卧撑
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撸起袖子加油干
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2022年第一次单手引体，成功了耶
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俄挺加点花式俯卧撑，感觉不错
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来偏重俄挺练习吧
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街健俄挺训练计划，吊腿训练，团身………
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景区里做俄挺是什么体验
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并腿俄挺发力点探索到了，就差耐力维持了，加油兄弟们
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终于突破并腿俄挺了，激动的做了几个俄挺俯卧撑
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恢复中
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突破俄挺一个多月就直接来小飞机了？？？
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练了4个多月，俄挺终于是小有成型，加油干
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方圆5米内，我敢称第二，没人敢称第一
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俄挺指日可待了哈哈哈
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俄挺会了，前水平引体应该挺容易的吧，感受自然的风做着前水平，心情愉悦状态拉满
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敢在众人面前表演，彻底摆脱社空的心里，哈哈哈哈
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俄挺能坚持一秒是一秒
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大爷还是你大爷，简直帅呆了
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这段时间俄挺进步很快呀，俄挺算是成了，就差耐力维持了，干就完了
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五指俄挺，健身房秀一波
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新手俄挺如何提升耐力，看看我是怎么做的
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俄挺在向我招手哈哈哈
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好久没练倒立，试试看还能不能立稳
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练了几个月，终于能可以勉强做俄挺了
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就做俯卧撑把肩练炸了？？
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和大兄弟一起双杠上双俄挺
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直接反手俯卧撑
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倒立拍掌，差点头没了
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最原始的健身方式
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这俯卧撑怎么样，搞起来
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俄挺进阶第三天，做得脸都肿了
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小朋友直呼WOWOWO被我的帅气震惊到了哈哈哈
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公园里论实力，还得是大爷，随便便来个双人倒立，太厉害了，羡慕呀
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本来想尝试拳头俯卧撑的，没想到可以做，进步飞快，开心
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我们能做的就是坚持下去
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来个反手小飞机，凑合看吧
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前水平俯卧撑？？？不行