京东 11.11 红包
糖友每天吃5份蛋白质食物，每餐加一点，血糖稳定掉到5！
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煮米饭时加一道工序，可降低升糖！方法简单还有利于肠胃！
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【190】10个稳定血糖的秘诀 | 控糖女神
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面条加一物，升糖直接降低30%！照做的糖友糖都降低了！
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喝粥前加一物，血糖立即降下来，糖友：再也不怕喝粥了！
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不到40头发就全白了，可能是缺乏这种维生素，调理后可改善。
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吃一口这种肉，糖直接飙升至10！糖友再馋也要少吃！
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糖友到底能不能吃石榴？ 专家：富含降糖元素，吃对了事半功倍！
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一杯绿茶下肚，血糖说降就降？专家：是真的！
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糖友喝了一碗黏糊糊的汤，导致糖飙升！很多人还在每天喝！
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糖友谨记：2句话+3颜色，血糖想不降都难！
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糖友餐后不要做这三件事，不然糖和血压都会迅速飙升！
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这4种糖很甜，但不升糖！糖友：太开心了！
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无论多高的血糖，只要记住这两点，血糖慢慢降下来
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糖友记住3句口诀 ！餐后糖想不降都难！
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糖友千万不能做这3件事！不然血糖会降得太厉害！
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