身娇体健，敏捷如猴身轻如燕 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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攀岩？跑酷吧！这么丝滑的动作，暴力不失优雅！#攀岩 #攀石线路与动作技巧 #李春华攀岩运动推广
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这个转身有V8了吧，攀岩好身手！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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攀岩届的“猩红女巫”，汉娜·莫伊尔，精彩表现（上集）
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抱石赏析,汉娜·莫尔在训练中,你是不是也有跟她一样在屁股上擦手的习惯 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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这鞋子上装钉子了吗？怎么这么稳！勾挂脚法用的好，核心力量不能少！ #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动女孩
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光膀子是为了秀肌肉💪，是真的吗？攀岩人的身材还是很棒的！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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这是什么神仙操作？攀岩时双手松开，用膝盖顶住岩壁！多维度立体线路更考验攀岩者的空间想象力和技术动作储备及熟练程度，正所谓艺高人胆大 #李春华攀岩运动推广
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攀岩专项上肢力量如何训练？德国汉娜带你花式指力板训练，出发！ #李春华攀岩运动推广 #专业动作请勿模仿 #高难度动作
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美国竞技攀岩发展迅猛，期待2028美国奥运会攀岩在列！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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攀岩世界杯瑞士站女子攀石决赛，第四条线路，听听掌声和欢呼声就知道亚妮亚多受欢迎 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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定线员脑洞有多大，看看这条岩壁倒立线路就知道了 #李春华攀岩运动推广 #外国人少系列 #高难度动作
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这是条鲤鱼吗？Marco Derrien超强腰腹力量和核心控制力，展示了鲤鱼跳的独特风格 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #核心力量
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大魔王亚妮亚实力、颜值、受欢迎程度无人能及，攀岩一姐当之无愧 #李春华攀岩运动推广 #大魔王 #世界冠军
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【攀岩】一条非常有观赏性的抱石线
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检验动态和惯性利用的线路，动静结合、刚柔并济，非常具有观赏性和挑战性 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #外国人真会玩
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定线员都是空间布局天才，每一条好看的线路都离不开定线员的深思熟虑、反复尝试。 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #定线员
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攀岩运动中惯性的利用，利用身体的摆动，达到动能转换的目的。 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #协调性 #大长腿 #身体控制
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【攀岩】Janja极限操作，腿短一厘米都不行
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不要小瞧穿束脚裤攀岩的女孩子
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Triple dyno技术，每一个努力都应被尊重，千锤百炼，玉汝于成 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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咬定青山不放鬆，立根原在破岩中，千磨万击还坚韧，直到登顶成功时 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #高难度动作
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攀岩训练，力量是基础！引体向上，你能做哪个？ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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听说过你们对攀岩人的手感兴趣？半个月不攀岩会发生什么？
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方寸之间见天地，细微之处有乾坤，平衡线路攀爬最考验运动员心性 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #高难度动作
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Open点摩擦力的利用，非常完美的演绎。 #李春华攀岩运动推广中心 #攀岩 #观赏性
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岩点不够滑，用衣服擦一擦，这才叫丝滑，攀岩就是玩！#李春华攀岩运动推广 #攀石线路与动作技巧 #攀岩就是玩
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伊朗世界冠军雷扎，单手速度攀登训练，惊艳一众人 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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日本技术派新秀森秋彩，能用技术解决的问题绝对不会用暴力，攀登动作轻巧柔美 #李春华攀岩运动推广 #岩壁芭蕾 #日本攀岩
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这样能爬的上去？壁虎都甘拜下风
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她把自己拉起来的那一刻我小脑萎缩了【Janja Garnbret 户外抱石 Foxy Lady 8a】
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攀石惊现四连飞动作，日本运动员百合草轻松飞过，就像吃了德芙巧克力一样，如此丝滑 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #抱石
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人与猴爬墙对比，竟然用一样的技巧！
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三连跳一气呵成，脚点省了，大力出奇迹 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀岩需要极强的的腕力
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轻轻转身一跃，破解一个空间难题，纵身向上一抓，突破一个高度极限 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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这一跳也就看了一亿遍
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这控制力太强了吧？90%的人扛不住吧 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩 #这是高手
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挑战胆量和想象力的线路，惊天旋转反手一个double dyno无缝衔接，好看又刺激 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #人类迷惑行为大赏
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背手攀岩
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无脚点线路怎么玩，秀上肢力量，开心就好 #李春华攀岩运动推广 #燃脂运动 #攀岩