京东 11.11 红包
攀石训练中，脚法的运用极为重要。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀岩训练日常，力量决定效率，脚法决定成败！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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我们喜爱大魔王亚妮亚，折服于其强大的力量和爬线能力，但往往忽略其灵敏、协调能力，其灵活性也常人不能达到的 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动
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攀岩运动员核心力量训练，超强控制力！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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身娇体健，敏捷如猴身轻如燕 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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没有谁能随随便便成功，德国队训练 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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日本技术派新秀森秋彩，能用技术解决的问题绝对不会用暴力，攀登动作轻巧柔美 #李春华攀岩运动推广 #岩壁芭蕾 #日本攀岩
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理解定线员定线思路，利用好惯性，攀爬如此丝滑！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀岩运动员身体协调性训练，千锤百炼 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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定线员脑洞有多大，线路就有多好玩，按定线员思路攀登最简单。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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最后一秒完攀线路，换个思路成功化解定线员脑洞！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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一寸长一寸强一寸短一寸险，攀石项目中，身高臂长是绝对优势 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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攀岩是项技术活，手脚配合、核心控制、脚法娴熟、头脑清醒，一样都不能少！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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果断、勇敢的出手，行云流水的节奏，像不像理想中完美的自己？ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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法国运动员范尼攀岩训练日常。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀岩大神亚当，动作一板一眼、一丝不苟、精准细腻、专业专注、激情四射！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀石比赛像极了人生，可以无数次尝试失败，但时间有限！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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按项群训练理论划分，攀岩属于难美？技能？还是体能？ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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圣诞节🎄线路，好玩吗？致敬定线员！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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头项寻列缺，项上无烦恼，攀爬动作干净利落，细节把控精准到位 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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千万别练攀岩，会让你越挫越勇！ #千万别练攀岩 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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斜板线路，一路open大包造型，顺利完攀 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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秀脚法，勾挂蹬踩压，攀爬很舒适！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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千万别练攀岩，会让你四两拨千斤！ #千万别练攀岩 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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速度与激情，速度攀岩，最富视觉冲击力的项目！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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蹬挂登踩勾、抓握搂撑按，轻松又熟练，起步勾脚流畅自然 #李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理#攀岩
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凯拉·康迪小秀一下上肢力量,也许能解决困扰很多岩友的问题,力量和技术哪个重要? #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #力量训练
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指力悬垂，快来试一试！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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一着不慎，满盘皆输，上头的音乐，有灵魂的线路配色 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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攀岩人的底气和豪横！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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岩壁芭蕾正确打开方式，攀岩与芭蕾的完美结合！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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这条大造型线路有攀爬钟乳石的感觉，脚法要求细腻！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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超好玩的轻极限运动：攀石，可以闪转腾挪、可以飞檐走壁！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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大力出奇迹，飞来飞去的金刚攀风格，原来攀岩如此简单粗暴 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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你的卧室是否需要一张这样的床，想运动时，升起来就是攀岩墙 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #设计师
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生而向上,攀岩人从不服气,也不服输,只服（扶）强（墙）! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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飞檐走壁的攀爬风格，云淡风轻的完美演绎 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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飞檐走壁、闪转腾挪！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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错了，再来！目标明确，成功只是时间问题！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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攀石比赛，这条线路有没有最优解，你会怎么选？ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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猴子表示：就爬墙这件事，除了扶墙从没有服过谁！ #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道 #李春华攀岩身材管理