V
主页
如何改善拇指外翻
发布人
【如何改善拇指外翻】在练瑜伽时,脚的根基非常重要。拇指外翻会影响站立体式的稳定与平衡,我们可以通过一些方法,改善拇指外翻。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
膝盖怎么练?思路篇
提升脑功能 改善认知和抑郁
拇指外翻一定要重视,不然真的会后悔
改善肱骨内旋,恢复正常体态!
拇外翻足弓塌陷训练技巧动作推荐
每天5分钟改善圆肩驼背头前伸
腰椎间盘突出,能不能练瑜伽?
男生内裤测评丨男生黑色小三角裤,穿上真的很帅很酷!(上身效果)
瑜伽体式精讲|船式的细节
女子初中基础训练
固精门,锁精关。让男人收放自如,随心所欲。
很久很久不练的后弯
20MIN 深度开肩|拯救肩颈僵硬 改善圆肩驼背 全面提升气质 适用于运动后肩部拉伸 有效提高肩关节柔韧性
腰突10分钟新手友好训练
10min 流瑜伽| 髋关节打开序列
腰突|坚持10000小时华山医院的运动,结果会怎样?
适合初学者的 10 分钟核心练习
如何改善骨盆前倾 | YogawithJin
白芷
这些都是腰突人经典的核心训练动作啊
谁懂啊!一个小技巧,前屈真的下去了
【怎样长高点?】通过这些练习可以让你的身高增加5-10cm
瑜伽|三种方法:延长脊柱、改善侧弯
如何快速找到斜角肌并放松!
最后一个足弓恢复的视频,足趾功能、足踝功能、本体感知训练整合
25分钟全身灵活训练,激活身体 放松全身 灵活性锻炼 无设备
为什么驷马难追?懂的都懂
帕梅拉 - 10分钟 背我回天堂|提升背部 + 脊柱灵活性 改善体态 缓解背痛
【膝关节损伤】到底要不要静养?静养到底怎么养?
改善胸椎僵紧|YogawithJin
5 分钟消除膝盖疼痛!
10min肩颈脊柱放松的瑜伽练习,简单有效。
浅浅期待一下这次瑜伽拍摄,结果超惊喜!
有座位就可以练习身体是本钱
当你发现怎么练胸椎灵活度都无法改善胸椎、激活前锯肌中下斜方无法改善翼状肩胛、加强肩袖肌群推类动作还是肩部不适,那本期视频建议你看完,了解根本上解决这些问题的方式
20分钟 骨盆后倾修复|全局解决体态问题 改善驼背 塌屁股 大腿粗 恢复身材曲线 适合睡前跟练
14min肝经疏通 通畅气血 改善睡眠
腰突康复后,发力不对称,怎么改善。
体态矫正~滑膜炎
无论背多厚多驼,每天坚持3个动作,初级开肩挺拔后背,7天见效!