京东 11.11 红包
人活一口气！武当袁师懋道长：把深呼吸练到自然
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为了帮你睡觉，武当袁师懋道长连呼吸心法都教了
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反正都要呼吸，不如试试“吐故纳新”
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袁师懋道长教大家“膝盖疼痛”的简单锻炼方法，适用于日常大多数人
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啥是“开悟”？
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听说你在求一套方法修道？
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神不附体？因为你“漏气”！
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武当弟子：“那么老了还能学？”武当袁师懋道长：“坐我旁边我告诉你！”
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如何才能“内观”？
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你怼吧，我随意！武当袁师懋：何必非要分对错？
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四五十岁了，还能开胯练武吗？
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站桩时就是一动不动吗？武当袁师懋：要会呼吸，要会调整
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快速提神？不过是在消耗本源罢了
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打坐脚踝痛？
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站桩教学|武当袁师懋道长亲授班教学【站桩】完整版
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成年人能不能拉开筋？
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练功能吸收别人的灵气和运气？
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马步都蹲不稳，还谈什么修仙！
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太极两练，一为养，一为用 袁师懋道长教你如何“自然呼吸”打太极
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体乏无力？你可能是呼吸问题！
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袁师懋道长：磨练心性？这个我熟！
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为啥有些人他容易生气？
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袁师懋道长展示逆天柔韧性，学员直呼：做不了！
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站桩没感觉？因为你没“撑开”！
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训练量大了，反而长胖了？
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这一枪二十多年的功力，你挡得住吗？养生班学员夜练，袁师懋道长随机指点枪法
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站桩打坐的区别是啥？？
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道家修炼的“内观”真实存在吗？
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你是在炼筋骨，还是在练肌肉？
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八段锦每天需要练几次？武当袁师懋道长：都可以！
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蹲马步伤膝盖吗？武当袁师懋道长：你蹲的太高了！
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“又有爆发力又轻盈”，武当武术练到这种状态算是基本达标了
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你能忍，你的身体可忍不了！
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武当弟子资勤挑战师父太极蹲，是不是很简单
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如何才能做到身轻如燕？
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怎么做才是“虚灵顶劲”？
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怎么养气？你先收神！
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武当袁师懋道长：王也是谁？我们不需要战胜懒惰！
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武当袁师懋道长：翻译翻译，什么叫做气？
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丹田到底在哪？武当袁师懋道长：像个气球！
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修行就是修心，那“心”又要如何修呢？