京东 11.11 红包
祭奠青春，马上要步入社会了，我永远喜欢街健！
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十个不标准双力臂
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街健6个月能到多少？练到肢解还这么弱？
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快乐
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前水平终于迈出了第一步ψ(｀∇´)ψ
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这美景能来个俄挺就好了
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练引体真的好累： ）
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学校单杠是让你们练钢管舞的？老年人锻练下下(¦3[▓▓]
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死肥宅如何快乐的渡过一天？快乐就够了
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当一个健身up主，学钢琴，这样的校园生活，我爱(¦3[▓▓]
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变没变强不知道，分模线是越来越明了： ）
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好久没练双力臂，真菜
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为大赛做准备，又很久没好好练了，打算更新一下训练方式，刚做了一组就不想继续了(¦3[▓▓]
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好久没练，还是菜的真实，臂屈伸竟然连30个都做不了(ಥ_ಥ)
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加油捏(¦3[▓▓]
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进步了一点点
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新一年，祝大家心想事成，不过要当心千万别受伤嗷，今年一定要练成俄挺！
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练了四年半的单杠，十个引体斗做不到，今年能否突破双力臂呢
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加油哦
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33个，3个月进步了3个开心，小臂太弱了，得好好练练了
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真的可以换手机了，摄影师是个老♂♂了，大家不要介意，不知道他怎么拍的横着的竖屏，我吐了
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太菜了，这就是我的真实水平qwq
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菜鸡的双力臂和腹部绕杠，求指点
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锻炼，从不停止，推力，从不进步
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应该变强了，一丢丢
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漫步漫步
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cf打腻了，练练俄挺，进步了一丢丢，好像，进步这么慢，要什么时候才能练会俄挺qwq
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更新一波推力进度，均秒射，俄挺进步一丢丢，这倒立也太惨了吧qwq
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大学生体测，时间过得好快，都大一了
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职高生的引体测验，感冒影响不了发挥，竟然进步了，我们班大部分男生都能拉7～10个(¦3[▓▓]
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勉强二十个引体终于达成垫底水平
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太真实了，三四个月只提升了三四个引体qwq
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今年夏天，得要好好努力了
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引体竟然和4月一样多，完全没有进步( ｰ̀εｰ́ )这引体，应该没什么问题叭
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啦啦啦，夏天来啦
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终于30个了，我这双力臂，实在太水练，但是我不想练双力臂了，还是单引，前水平，俄挺，比较帅
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破135了嘿嘿
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新年快乐，好怀念彻夜的轰鸣和大家一起提着灯笼要糖
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剃头前和剃头后，哪个更好，应该也许说不定不一定在进步吧？
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大哥的藐视，菜鸡才能进来，菜鸡的引体向上
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比慢双还男的双力臂，终于成功辣，嘿嘿嘿嘿(º﹃º )