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京东 11.11 红包
一首歌练内观流基础(小白基础串联)。收藏。
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内观流基础串联,用温柔的歌慢慢练慢慢喜欢~很insideflow。串联来自@Larissa_ 老师。
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初级序列|小白零基础跟练,舒展热身。
身心狂虐!狂野式巨多的序列!好听好虐。内观流《Because of you》。
口令跟练|与其将就,不如《Solo》。
内观流口令跟练|穿越时空《想见你》。
卡点爽爆了!是热血沸腾的感觉啊!《Believer》完整版序列。
内观流口令跟练|《喜欢你》(年会版)。
《We are one》沉醉的空灵之音。
《Peppermint》完整版口令跟练。
练内观流做不了脚锁?用这个方法一周搞定!“穿上”足弓训练器每天绕垫子走20圈,一周成功启动脚锁!内观流初学者必看~
口令跟练|这种氛围让人沦陷《This Love》。
对别人狠,对自己更狠。《Kill this love》。
创始人串联,建议小白每天至少练十遍!
原创流《声声慢》,山水不相逢,歌声动诗魂。
大学校园瑜伽课
内观流•无界•主题曲《Liar》有基础跟练,建环节奏舒缓,主题曲节奏感强
《月亮代表我的心》完整版口令跟练(原创)
内观流0基础小白入门,高频基础体式串联。
内观流初学者入门必练的手锁练习,快get✅。
口令跟练|沉醉之音《We are one》。
我不相信爱,但我相信你。治愈系内观流《Love is just a word》。
曲调很小众的歌,音乐有故事,自由有灵魂。
内观流精品线上课4月份课表。
口令跟练|《告白气球》内观流。
和内观流小伙伴一起流动《说散就散》。
口令跟练|深情又治愈的《Love is just a word》。
精准脊柱流,一周改善脊柱僵硬。小白可练。
能练完一遍的都是狠人。
0️⃣基础学内观流:半月式做不稳的看这个❗️
瑜伽老师没有你想象中那样光鲜亮丽,苦哈哈才是常态。
内观流小白&初学者不会转肩划手的练这个❗️练完还不会找我❗️
内观流•清风-有基础跟练,难度中等
《Solo》内观流,孤独比将就有趣多了~
内观流小白的第一节课能练成什么样?今天的课堂很多是内观流小白。
0️⃣基础学内观流:不会做彩虹式的看这个❗️
《Find what you are looking for》完整版。
流动不稳练这个!100个小白亲测有效~每天20遍,一周见效。
内观流随堂记录《Heaven》。
基础串联口令跟练,《好好恋爱》(原创)。
内观流线下精品小班课,今天练爽了~
谁的青春里没有一首西域男孩的《My love》?