京东 11.11 红包
这个世界不看过程，只看结果！
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这才是真正的自律！
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一个人是怎么废掉的？
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我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好，最完美的状态不是你从不失误而是你从未放弃成长。
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世界公认身体素质合格的四大标准！男生版
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开始把饮料换成矿泉水，开始留简单的发型，也开始喜欢运动健身，开始注重外表的状态'，你该往前走了！
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后来自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早睡，开始喜欢留短发，渐渐的改掉三分钟热度，也喜欢上了孤独的自己！
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嘿少年，止步于此，这不是你的风格！
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一个男人什么时候最帅，当他不再爱任何人，不在意任何事，不再患得患失，停止胡思乱想，满眼都是冷漠，脑子里都是钱的那一刻开始，就注定他这一生不平凡
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你的对手在看书，你的仇人在磨刀~
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别上头，这8个真相你一定要知道！
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“一个人在变强之前，总要经历一段无人问津的日子”#自律
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纵有疾风起，人生不言弃！
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“每天一遍，颓废再见”
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男人必须扔掉的3样东西，不适合的鞋，心里没你的女人，逢场作戏的朋友；男人必须拥有的4样东西，扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。
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没有人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动是蜕变的开始！
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蜕变的过程：受点拨，磨棱角，退优越，戒骄傲，沉下心，再重生。
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真正的敌人只有一个，就是你自己！
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他突然变得很厉害，没有在朋友圈无病呻吟和冲动的立flag！
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力竭的时候你都在想些什么呢？
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行动是蜕变的开始！
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跳绳是世界公认的燃脂训练，跳绳可以长高，瘦身，变帅，你跳不跳。
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肌肉不会长在软蛋身上
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男生女生健身前期都在想什么
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“不管什么时候，行动就是唯一的方法！”
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“低谷期，这段话永远激励着我”
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每个人一定要多看纪录片，让内心富足！！
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他们都只看结果不看过程！
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顶级橄榄球运动员的体能课，听听巨兽般的喘息！
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身体坚持不住的时候，意志带你杀出重围，不要停止让自己继续变优秀！
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“终有一天 我要骄傲地屹立于人群中 让过往地所有委屈都变得值得！”
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“有灵魂的生活，才是真正的生活”
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“怎样才能变得高冷”
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“脱胎换骨是很疼的，改变是很痛苦的，你受的了么？”
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不要以为随便练几天就了不起，你还差得远，明天准时别迟到！
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他突然变得很厉害，没有在朋友圈，无病呻吟，和冲动的立flag。也没有像以前一样冲动的喜欢一个人。他开始默默的把自己拼好，他决定开始自己的生活！
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自律带来自信！
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斯是陋室，惟吾德馨
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谨以此片 献给低谷期的你：熬过那段特别难走的路，是自我救赎的一个过程。
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当你开始禁欲，开始把饮料换成矿泉水，换上简单干净的发型，开始每天锻炼身体！
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你总说现在努力太迟，但你看看他，三十多岁才出道照样可以闯出一番天地。