京东 11.11 红包
很早的直拳打靶和条件空击
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阿瓦雷兹沙袋专项训练
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adrien broner在帕奎奥媒体日的空击训练
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梅威瑟沙袋训练的小技巧
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专注/Mayweather/梅威瑟 训练动力
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空击+双杠
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两个拳友的强度沙包训练
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“闪电”ryan garcia的重沙袋训练
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tenshin-那须川天心在梅威瑟拳馆的公开训练
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拳坛冉冉升起的新星-ryan garcia公开训练的空击和手靶训练/成果展示
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四分钟空击+80次双杠
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洛马琴科的魔鬼步伐
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震惊！！辣鸡拳击up主竟和健身票友…
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美国和澳大利亚的对决！拳击界的未来们在梅威瑟拳馆的实战
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梅威瑟&戴维斯-不败
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Gervonta Davis/戴维斯的手靶和素质训练
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逐渐找回脚步的空击
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偶尔还是会练练拳的
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帕奎奥和梅威瑟发布的近日训练
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广中医报到入学第一练：操场双杠
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洛马琴科的一次完整训练
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W1D3：划划水真快乐
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一镜到底的简单空击
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ryan garcia手靶训练/组合拳和躯干击打技术
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肥瓦酷炫备战训练
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W1D1：德芙一下，纵享丝滑
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W4D3：简单前蹲恢复一下腰背
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维尔德的手靶训练
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拳击手日常的训练项目
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garcia/davis的knock out大合集
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ryan garcia最好的三次击倒
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W8D1：不就是起起伏伏
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W1D1:储备重开，重回高杆150找感觉
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W1D2：小重量硬拉155kg堆容量
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W8D3：泽奇翻车，卧推堆容量
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低杠220、卧推130做组
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W1D4：160kgRDL和100kg潘德雷划船
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W6D2：看似空气实则累趴的蹲推拉
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W8D2：练练髋部锁定+卧推握法改变
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W7D3：复健膝盖蹲蹲180kg，调整深蹲动作模式
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garcia/davis的训练实战对比