京东 11.11 红包
桑葚对女性非常好！女人不内调，敷再多面膜都没用，满满的花青素，淡淡的玫瑰香味食材：桑葚15g，茯苓10g，紫米25g，玫瑰花1朵，红米25g
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论养白！改善肤色暗黄我只服这个方子！坚持每周喝1-2次 皮肤真的变白了！食材：玫瑰花一朵，南杏仁15g，薏米25g，黄豆15g 夏天来了 姐妹们快喝起来！
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姐妹们信我！皮肤真的发亮！香蕉一根 黑枸杞10g 桑葚15g 蓝莓60g 记得加温水哈！一杯满满的花青素！花青素是出了名的对皮肤香眼睛好！姐妹们一定要去喝起来！
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相信我!皮肤真的会变好!早上喝美白!食材:苹果+胡萝卜+番茄晚上喝抗氧!食材:紫甘蓝+桑葚干+蓝莓美白抗氧 养颜护眼 皮肤越喝越好!
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桑葚干是个好东西！喝它出门素颜也是女神！花青素含量非常高！满满的VC 天然的抗氧化～食材：桑葚干25g 黑米20g 黑豆20g 胡萝卜10g 薏米25g
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日常养姨妈！比同龄人年轻的秘密！25岁后多喝！每周喝2-3次 因为真的很养姨妈食材：红米30g 赤小豆20g 红腰豆10g 花生20g 红枣3颗 玫瑰花一朵
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感冒就要多喝烫水
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别喝太多这个配方 怕奶茶都戒了姐妹们 紫米是个好东西 经常吃肌肤润泽好气色食材搭配：紫米30g三色藜麦30g山药60g燕麦米10g加入燕麦奶口感巨好喝！！
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想给所有姐妹安利这一扎！建议所有女生都喝起来！食材：黑芝麻30g 紫米25g 腰果15g 小米30g 葡萄干30g口感丝滑香醇～关键是比外面的还要好喝！！
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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不愧是营养师给的美白配方！yyds！入口巨丝滑 满满的胶质！食材：银耳 冬瓜70g 百合15g 山药20g另外：冬瓜不要削皮！冬瓜皮有清热解暑 利水消肿的作用！
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想让全世界都知道这个夏天的配方！一口就爱上了！巨细腻丝滑！食材：红薯70g 莲子10g 百合10g 绿豆15g 小米20g 不加糖都超级好喝夏天把奶茶都换成它！
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宋美龄夫最爱的美龄粥 亲测太好喝！滋润养颜 还养脾胃 这个配方真的绝了 yyds！食材比例：黄豆20g 糯米35g 山药100g 百合干15g 大米10g
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脾胃是后天之本 养生首先要调理好脾胃 脾胃不好 吃再好的也吸收不了 食材 莲子15g 茯苓10g 山药15g 芡实10g 适量陈皮 四神汤+陈皮 还可以预防感冒
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别给孩钱喝太多，怕长得太快超过你！3-5月是孩子的猛涨期，记得给孩子这样安排！食材：核桃20g，玉米粒20g，腰果15g，花生20g，紫米15g口感细腻香醇～
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红豆和燕麦是绝配啊！！！好喝到一直想续杯！！关键还低卡低脂 很饱腹！食材：红豆35g 燕麦米20g 香芋20g加入冷水900ml 放入破壁机12分钟就好
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女人健脾有多好 就有多年轻！山药70g，茯苓10g，芡实10g，莲子10g，玫瑰花一朵，陈皮适 女人别总说自己容易老了，教你一道千古名方四神汤，口感细腻顺滑！
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淫羊藿，可不止是对羊有效哦
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经常失眠的喝起来！睡不好老的快 最近换季天气太干燥人容易心烦意乱 食材：莲子20g 茯苓10g 红枣4颗 燕麦米25g 口感巨细腻顺滑～ 安利给所有失眠姐妹
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黄豆40g，小米20g，大米15g，银耳2g，不愧是经典流传的国宴豆浆，之前十几年都白喝了，口感香醇丝滑，学会记得安排做起来！
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每年的立夏到三伏都会喝的姜枣茶好处多的说不完冬吃萝卜夏吃姜 这个搭配和往年不一样 搭配了玫瑰花和陈皮 学会这样喝 出门素颜也是女神[害羞]
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长期禁欲和定期射精，到底哪个更健康？
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入伏的第一天，做个流传千年的扁鹊三豆饮，好处多到说不完！食材：黑豆20g，赤小豆20g，绿豆20g，适量陈皮和生姜！一定要安排喝起来！！！
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紫米25g，百合15g，板栗20g，红豆15g，山药70g，女人啤虚老得快，教大家一道脾脾胃胃很喜欢的食谱，口感香醇丝滑，据说女人的身体都是养出来
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银耳一朵，莲子15g，芡实20g，桂圆10g，山药60g，红枣3颗，从秋分到立春，黄金期吃银耳滋阴养颜，学会赶紧给家人做起来
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过了25的姐妹们不要懒，月事结束后喝上几次，对比一下你就知道了，素颜出门小脸都是红噗噗的，女人内调才是根本，学会一定要做起来！
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4种常见荨麻疹，教你快速处理！！
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入伏第二天，一定要喝的黄芪姜枣茶！简单的食材，大大的用处食材：黄芪12g，红枣3颗，姜4片，陈皮适量，麦冬5g姐妹们一定要喝起来，补气排湿
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每年立夏到三伏天，是喝姜枣茶最佳时期，冬吃萝卜夏吃姜！一直喝到入伏的前一天！祛黄 祛体寒 排寒的效果非常好 特别是宫寒 手脚常常冰凉的 姐妹们一定要去喝起来！
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所有女生给我大胆看!大胆转发给你的姐妹!
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春药，采补术，情色如何推动文化发展？
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《口水护肤法》
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明明很虚，为什么一补就上火？喝这道汤适合你明明很虚一进补就上火喉咙痛多半是脾胃虚弱 虚不受补食材：五指毛桃 炒薏米 茯苓 红枣 蜜枣 枸杞
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千万别喝太频繁，怕你肾太好头发太多❗️
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银耳半朵，黑豆25g，紫米20g，鹰嘴豆30g，黑芝麻25g，红枣4颗，会养的女人不易老，尤其是卵巢的保养，每个月我在喝的食谱，分享给你们～
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想告诉所有的姐妹们 奶茶店同款的绿豆沙！自己在家也能做出健康好喝的绿豆沙～喝一口就会爱上它～香醇浓郁 清热降内火 食材：绿豆60g，燕麦米20g，百合干10g
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健身后给肌肉放松
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精气神
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脾胃有病 嘴巴先知
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多少次去饭店就为了这杯玉米汁！！！香浓顺滑好喝到飞起 喝了还想续杯！食材：玉米200g 小米25g大米15g 奶粉一勺不放糖口感都超好喝了！
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3-5月份是孩子长高的黄金期妈妈们一定给孩子安排这个食谱！食材黑芝麻40g，核桃仁10g 茯苓10g 芡实10g 鹰嘴豆20g 口感细腻顺滑 孩子能喝一大碗