卧推要加油了，力量掉的厉害
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
继续推胸：80kg3x3做组
...
健身展示：腹肌加了点渲染哈！
...
哑铃练胸
...
山羊挺身：臀+腘绳肌
...
卧推！90kg热身40kg做组，谁说我不练胸的
...
卧推恢复的差不多了！
...
哑铃推胸5×5训练
...
更新！屁股不眨眼啦(22-10-16)
...
卧推不要半握！！！！
...
山羊挺身：小重量，大刺激！
...
胸腹训练
...
手术归来恢复训练
...
霸气健身服练胸！哑铃卧推30kg
...
继续深蹲145kg
...
深蹲打卡：2-5-8做组！停训半个月，献血400cc后，力量暴跌！
...
实力推+弯举：练肩和肱二头
...
30kg哑铃卧推5x5
...
深蹲：2-4-6递减组
...
胸背超级组
...
春节推胸
...
肩胸腹混合训练！
...
出差练胸！
...
卧推！80kg有进步
...
深蹲or浅蹲
...
臀背训练迎三月！换BGM啦
...
停训两周恢复深蹲！
...
继续深蹲：100kg x10做组
...
好久不推，力量下降，技艺生疏，新年加油！
...
刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
...
锯齿型深蹲upto130kg
...
练胸打卡：卧推+上拉+俯卧撑
...
卧推推得好，胸肌少不了！保姆级卧推教学！健身小白福音来了！
...
深蹲：重回120kg5x5！
...
停训一个月，120蹲出了150的气势！
...
为什么100kg卧推做组在网上是个人就可以，在现实中却寥寥无几
...
62公斤卧推100公斤做组
...
完整胸腹肩训练！
...
继续恢复深蹲，重回130kg
...
运动节律从第一缕阳光开始！
...
新视角深蹲：蹲成剪影画