京东 11.11 红包
减脂第22天空腹82.7kg 目前每天碳水360g
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减脂第40天，空腹81.6kg，碳水330g
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减脂空腹体重79.2kg，目前每天碳水230g
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备赛，空腹79.4kg，每天稳定掉0.1-0.2kg体重
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已经肥成猪头了，要不国庆后再备个赛玩玩？
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空腹76kg，体脂13，每天碳水150g
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空腹77.7kg,体脂14，每天碳水155g
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赛前13天，目标传统健美70kg，目前空腹72.1kg，记录下状态
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自然健美备赛第十天，空腹82.8kg，体脂20
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自然健美空腹79kg体脂15状态
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180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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自然健美5年，减脂第54天，空腹80.4kg
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165矮子健身目前状态空腹82.8kg
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备赛ing 空腹80.2kg
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健美程序员早餐空腹练习造型
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自然健美，空腹73.2kg
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深蹲140kg×10170kg×3
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减脂第30天，空腹82.6kg，碳水340g
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小伙在家坚持超慢跑，瘦了13斤，从148到135，每天都想跑
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传统70kg新人组对比,最后，up主第二，99号第一
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空腹77.1kg，目前碳水180g左右
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自然健美减脂3个月从83kg到78.8kg
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流水账式记录健身餐晚餐
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自然健美备赛 身高165cm，目前空腹体重75.4kg
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自然健美备赛身高165cm空腹体重76.7kg
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自然健美，灌水第三天，空腹71.9kg
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程序员备赛第五周早起空腹状态，第五周没大强度练腿了
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自然健美空腹75.5kg
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减脂第9天
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今早空腹72.4kg，月底可能会比一场比赛
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朴实无华的练臀日round2
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自然健美4年半，空腹70.8kg，还有10天上台
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自然健美身高165cm体重81.4kg减脂记录
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《自然健美》持久战才刚开始呢
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【Maggieyoo】温泉vlog-大家周末愉快 爱你们！
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增肌期第三周，空腹体重80.5kg左右
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快回来了，早上空腹79.5kg
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扭一扭
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程序员12月份训练片段
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备赛状态记录