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十二经脉的锻炼方法
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曲黎敏:经脉不同,排打时间不同,别弄反了
倪海厦:肾气足,百病除。告诉你一个大补阳气的方法!!!!!!
养血就是养命,如何补血?曲老师教你一招管用
脚洗的好,年过五十都不显老!
不要小看这个锻炼
曲黎敏:脸部的所有问题,都跟这条经脉有关系
拍打经脉要分早晚内外,掌握方法才能事半功倍
倪海厦讲专治肚子大
曲黎敏-调理脾胃大妙招
曲黎敏老师教您一招运化脾胃去痰湿
冷饮与肺的关系,原来这么密切,我吓出一身汗
老年人要多练三焦!打通全身经络,灵活身体
当代“”张仲景”李可95%堵塞能通,便宜有效为何没被大力推广!令人悲哀!
曲黎敏:这才是糖尿病的根源,真正能治病的不是药
《从头到脚说健康》两部——曲黎敏中医养生系列课程(子子中医整理&中医养生课程)
曲黎敏,透过五指看五脏,这就是中医的神奇
女人学会这一招,这病就断根了
【曲黎敏老师】《黄帝内经》(全49集三部)
气血升上来,身体就会自己自愈自己
中医锻炼的核心是炼经脉与劲,西方锻炼的中心是练肌肉和力。
经常做这个动作,打通任督二脉
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
红糖生姜龙眼汤
这才是简单高效的养生方法,还是曲黎敏懂人性
练金刚功还是八段锦,看完这个也许会有答案
东方医学:中医灸法
倪海厦:叫你一个动作打通经络
不爱锻炼人的福音,按摩也能起到锻炼的功效,怪不得美容院这么贵
曲黎敏:肚子老是胀满,一个动作可以缓解
脑子不开窍,啥营养品也补不进去,关键解决这事
曲黎敏老师教你如何揉腹?
曲黎敏:别小瞧腹部按摩,他起的作用,你压根想不到
倪海厦怎么才能阳气充足
曲黎敏:在家这样摇摆几下就健脾,不用吃药,也不复杂
中老年人没事多动动手指,一套手指操,坚持练习强心又健脑3
如何养肝
曲黎敏:切记!女人的这条脉很重要,没事这样摇一摇,就起作用
湿气是万病之源,学会一个穴位湿气当晚就排空!
越有钱的人寿命越短,曲黎敏教授一语道破玄机,都是憋死的
曲黎敏讲八段锦(视频·全4集)