V
主页
京东 11.11 红包
【VFIT WITH VERA】30 分钟高强度暴汗全身有氧HIIT | 无器械 | 无重复
发布人
此次 MAX 💯脂肪燃烧🔥有氧 HIIT,会让时间会过得飞快!全身(上半身+手臂/核心+腹肌/臀部+腿部)力量与热量燃烧➡️,减重有氧⚡️blasts! TIMER: 45 sec on, 15 sec off MUSCLES WORKED: full body+abs INTENSITY: medium-high CALORIES BURNT: 380-500 EQUIPMENT: no equipment DIFFICULTY: intermediate-advanced
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【VFIT WITH VERA】30 分钟最佳全身拉伸塑形普拉提
【VFIT WITH VERA】30 高强度 腹肌&核心&翘臀 HIIT | 无器械
30 分钟杀手级有氧运动 HIIT - 全站立 - 全身、无器械、无重复
【Nobadaddiction】30分钟300卡有氧HIIT全身心肺训练,无器械不重复
【Nobadaddiction】20分钟 TABATA HIIT 全身燃脂 暴汗 无设备 无重复
【VFIT WITH VERA】30 分钟全身普拉提 | 居家燃烧卡路里 | 无器械
【ByBlondie】30分钟高强度全身HIIT高心率间歇有氧运动|居家减脂塑形&心肺训练|无重复动作
【VFIT WITH VERA】55 分钟极限全身燃脂塑形HIIT训练
【高强度】32分钟燃400大卡,一月减3斤,不跑跳,动作不重复
10分钟无器械燃脂训练!有氧HIIT训练【Thenx】
35 分钟全身芭蕾高强度间歇训练 | 无需器械的芭蕾训练 | 燃烧卡路里 + 锻炼肌肉
【kaykay】30 分钟高强度有氧HIIT | 无器械 | 无重复
【VFIT WITH VERA】50分钟高强度全身减脂HIIT训练
1小时高强度有氧HIIT!无跳跃,无设备。高效燃脂!
【VFIT WITH VERA】50分钟全身脂肪杀手有氧 HIIT + 负重 + 普拉提 训练
【塑形】40分钟HIIT燃500大卡,全身练到,不跑跳,一月体脂率减10%
【DANIELPT】30 分钟高强度自重有氧HIIT 训练 | 无重复 | 大汗淋漓
50分钟高强度有氧HIIT!超级暴汗,高效燃脂!
【VFIT WITH VERA】40 分钟高强度全身脂肪燃烧 HIIT | 无器械 | 提升新陈代谢
【Eleni Fit】无跳跃!30分钟全身燃脂HIIT,雕塑全身肌肉,暴汗燃烧卡路里!
【Courtney Andersen】30 分钟无重复有氧 TABATA HIIT 训练 | 燃烧卡路里
【高强度】30分钟HIIT跳绳,暴汗瘦身,微胖130斤一月减10斤
空腹有氧操!20min全身燃脂走!新手可冲
60 分钟全身脂肪燃烧和减肥有氧 HIIT 锻炼 全体站立
【30分钟跟练】全身燃脂有氧操!每天1遍!巨掉秤!
8分钟站立瘦全身运动,无跑跳/无深蹲/经期友好!
无压力7天减重50分钟全身燃脂锻炼!无跳跃,无深蹲,无弓步!
【VFIT WITH VERA】50 分钟高强度暴汗全身燃脂 HIIT | 居家减肥
[已减肥36斤]空腹有氧巨好瘦!30分钟301卡站立有氧HllT|暴汗掉秤瘦全身
50分钟杀手级HIIT锻炼/激烈全身挑战-撕碎脂肪+塑造精瘦肌肉!超级出汗的锻炼程序
30 分钟 🔥 腿部 + 臀部燃烧 🔥 迷你弹力带锻炼 在家锻炼臀部
【kaykay】20 分钟夏日高强度有氧 HIIT训练 | 脂肪燃烧 | 无重复 | 无器械
【VFIT WITH VERA】30 分钟高强度全身HIIT | 渐进式训练
[已减肥39斤]这个瘦腰真的绝了!50分钟无跳跃平坦腰腹赘肉|瘦减全身脂肪
【自用】10月13日空腹有氧(帕梅拉-热身+腹肌杀手+腹部有氧+HIIT站立腹部+拉伸)
【Juice&Toya *KPOP近期那些大热歌曲】28分钟低强度有氧HIIT🔥超级性价比 全程站立 无重复 含热身+拉伸
【低强度】24分钟HIIT燃200大卡,全程站立,不跑跳, 不重复
【VFIT WITH VERA】50分钟杀手级全身减肥HIIT训练|全身挑战.塑形瘦身
[已减肥33斤]空腹燃脂巨好瘦!60 分钟605卡全身燃脂HllT|超级暴汗卡路里杀手
【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥壶铃(12kg)塑形+自重训练🔥力量和HIIT混合锻炼🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦