38元五花肉早餐做上海生煎包，一早上就吃纯肉馅，太香了
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兰州这家40块钱的羊肉泡馍，肉烂汤鲜肥美，真解馋，就是有点贵
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兰州这条新开马路边的张掖搓鱼子，就着卤猪耳泡菜，喝二两
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59元半只烤鸭卷饼还有一盘泡菜，片过的鸭架直接撒椒盐
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三叔半夜肚子饿，一碗兰州牛肉面配30串炸肉串，今晚敞开吃
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滨河路这家兰州牛肉面，18元加肉加蛋加小菜，地道传统味道，好吃
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兰州一家桥底下羊肉泡馍，20元一大碗，就着糖蒜吃美了
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武威一家几十年的垫卷子，88一大锅，配老皇台，一不小心吃嗨了
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35块钱三叔早餐吃兰州纯手工羊肉面片，配两份牛肉，东乡土豆片
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待着家里没胃口，三叔60元五花肉做四川名菜咸烧白，色香味美真香
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晚上加餐做一锅疙瘩汤，辣子炒鸡肉大饼夹着吃，这顿真过瘾
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平凉这家烧鸡，凭借好味道出锅2小时就卖光，烧鸡配浆水面吃爽了
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森先生在金昌早餐吃大肉干拌面，大碗8元吃一顿饱一天
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甘肃礼县老醋坊，喝刚酿出来的醋，一杯20度醋一口上头
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临夏一家几十年老面馆，7元一份臊子面，加份热牛肉吃嗨了
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挑战咸阳超大碗臊子面，一碗居然才卖9元，量大实惠吃半碗就饱了
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兰州最火肥肠鱼，肥肠和鱼的美味兼得，238元一大锅，吃到爽
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返程赶飞机，在三亚机场补早餐，46一碗的肥肠面吃香了
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天水必吃麻食，三叔吃一碗烩麻食，地道传统口味，纯手工制作
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买3斤老豆腐，三叔做豆瓣烧豆腐，味美鲜香，特点是太费米饭
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三叔自感日渐消瘦，180元的五花肉做蒜泥白肉夹大饼，随便吃一点
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隐藏在天水老街区的憨厨子扁食，三叔去了两次才吃上，调秘制酱吃干拌
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一份豌杂面一份抄手，三叔花27吃晚饭，大热天吃的满头大汗，过瘾
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兰州28年的卤肉摊，卤肥肠夹大饼是特色，这样的吃法三叔第一次见
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兰州这家牛肉面馆，比牛肉面好吃的两和，加牛肉，这顿吃的瓷实
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甘肃大哥卖酥圈圈，1块5一个，直言生意太好了，天天都排队
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兰州这家开了几十年的酿皮，碗只有拳头大，除了碗小真没啥特点
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西安正宗柳巷面，15元一碗牛肉卤子手工拉面，量大实惠真好吃
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陕西宝鸡第一炸鸡，买56元炸鸡炸鸡皮，皮酥脆肉嫩多汁，喝二两
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兰州这家老麻豌杂面，豌豆绵软肉臊醇香，面条筋道回味悠长，真香
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距兰州40多公里的小县城里，纯手工面片，卤猪蹄，是地道传统味道
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成都特色小吃老妈蹄花，软烂脱骨入口即化，配一碗米饭简直完美
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在家吃五星级豪华早餐，临洮猪油盒配甘肃蕨麻粥，三叔吃美了
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9块钱吃兰州牛肉面馆的卤面，地道传统口味，好吃分量足，真过瘾
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天热不知道吃什么？那就来黄河边喝三泡台，吃兰州小吃五件套
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西安“最大牌葫芦头泡馍”，花80元吃传统葫芦头泡馍，肠肥汤鲜太解馋
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藏在老小区门口的这家小店，小伙因菜做的太好吃，被朋友逼着开的
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兰州第一湘菜馆？78元8块毛氏红烧肉，碗蒸米饭配大坨肉
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甘肃小县城神级小馆，20年没招牌，光愁做不愁卖，坚持纯手工制作
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太难了！今天去东部市场生意惨淡，回家路上14元带两碗兰州牛肉面
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端午节三叔在家做美食，和老婆喝酒吃粽子，简单生活最幸福