学习钢琴｜第一天 基础手型+手指变换
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中国古典舞舞基训 身韵 地面冲靠
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中国古典舞舞基训 身韵 地面云间转腰
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律动练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第一章-1脊椎活动组合
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第二章原地训练—4地面摆腿
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零基础学钢琴《荷塘月色》，简易钢琴双手弹奏，简谱教学。
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第二章原地训练—2原地脚腕
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—1原地小跳练习
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中国古典舞舞基训 身韵 风火轮
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学习做咖啡｜第一天 学习打奶泡
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中国古典舞舞基训 身韵 地面含腆仰
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第五章结束训练—放松练习（已全部更新）
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中国古典舞舞基训 身韵 云手
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第一章—3蹲活动组合
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—5跳跃练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—2原地中跳练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第二章原地训练—5倒地爬起
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—2划圈练习
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零基础学钢琴《彩云追月》，简易钢琴双手弹奏，简谱教学。
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自学游泳！跟着梦觉学游泳，今天感觉手顺了一点，但后面右肩膀开始痛了，感觉是手发力不对导致的
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随风起舞，即兴于公园：久违的舞蹈，释放心灵的节奏
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—4斜线跑跳练习
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学习做咖啡｜第二天 继续学打奶泡
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下雨天记录
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—5腿部摆荡练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—1步伐练习
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中国古典舞舞基训 身韵 步伐训练
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中国古典舞舞基训 身韵 青龙探爪
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自学游泳！跟着梦觉的视频学习游泳！自由泳+仰泳+蝶泳 冲冲冲
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转呀转
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20210808，第一个视频，跑步记录哈哈
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中国古典舞舞基训 身韵 晃手
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—3倾倒重心练习
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（后面还有）大学生毕业两年自学钢琴第197天，拜厄第88条
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零基础学钢琴《追梦人》，简易钢琴双手弹奏，简谱教学。
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—6踢腿练习
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零基础学钢琴《我爱北京天安门》，简易钢琴双手弹奏，简谱教学。
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中国古典舞舞基训 身韵 摇臂
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中国古典舞舞基训 身韵 盘腕
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骑行小白打卡16KM☑️