171209_A05_加一招云手 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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【八卦盤龍】【20181215(07)】同學們，這一段請仔細研究，力量的方向與肌肉的方向性
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粗浅理解鞭稍劲
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[疫情居家运动] E12_三环套月 动作越大越易掌握 动作越小越精细 身手才能配合 并腿练习
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撑筋拔骨体系中，撑与拔的区别、优先级
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我是形意正宗，不装了，摊牌了
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72岁的张师父在公园偶遇92岁的武友马师傅，身形矫健、步伐轻盈，应对自如
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200919_29_從改變竟然想到天地一沙鷗。
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科技测量！形意炮拳炸力
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站桩动功（百日筑基）
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从“浑圆与中”认清内家拳的本质（上）
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双轻步“腾挪之势”并不是要跳起来呢
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陈氏太极和杨式太极（剑）有什么区别？哪个简单？
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真武门丹田内功部分视频合集，一个人功夫再好只是你自己而已，门内所有传承人都功夫好，那才是真正的传承才是真正的发扬光大。内家拳内练一口气，练的就是丹田之气
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一次性讲清楚外三合抻筋拔骨！#外三合#导引术#太极#导引#抻筋拔骨
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测量最后：横拳似弹
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【2024最新整理完整版】李在峰35天祛邪养正太极营 太极拳养正十三式 李在峰太极拳全套教学视频 李在峰太极二阶
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24式太极拳全套带练带口令。
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练拳到底可以自学成才吗？过去有一部分人是买书练习各种功法，现在网络发达有一部分人喜欢网上学习，这里看看视频哪里看看资料文章模仿几个动作就开始练功了
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心意拳梢节训练，脚尖朝向的重要性
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含胸拔背错了！就是错了！我说的！耶稣来了我也说它错了😂😂😂 #济南 #内家拳 #传武 #形意拳 #含胸拔背
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不是哥们？日本忍者也学八卦掌？————忍术修炼日记④
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心意拳鹞形盘树步法
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形意拳的核心五拳形意拳就是劈崩钻炮横五拳，仅仅五个犬，五个进。有些人说容易，有些人说难，但真正练出来的凤毛麟角，你对五行拳是怎么理解的呢？#形意拳 #内家拳
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不是说身子正才是立身中正！ #内家拳 #形意拳 #济南 #内家拳 #拳理
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传武打法，此书一出再无奥秘
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编程怎样修炼内功，打破CRUD的局限。
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学太极的第一天