伤病恢复中，一周扣一次保持一下吧
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恢复了，继续冲！
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助跑起跳教学，学会立马飞！
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身高166.5cm，完成挂臂！
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太阳太大了，随便跳跳，受伤后很久没摸高了
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状态一般，休息了。
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我只在乎能不能变更强！
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跳93厘米才能摸框，能不能扣篮呢
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努力了两年，只能摸框，但是我不会放弃。
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“摸不到篮板，还打什么篮球”这句嘲讽我永远不会忘记的
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摸高，跳跳跳，高度在311到315之间
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扣不进
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上天没有给我傲人的天赋，只留下不屈的意志，努力成为更好的自己。
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平时都是扣矮框，今天扣了个标框？
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今天一个人也练爽了！
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恢复训练！
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同学，让我扣一个就走了
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靠意志力扣篮，没有高度。
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框比我手硬，真的疼
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身高168cm，站立摸高213cm，能帮我看看弹跳有多少吗
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这次有点狠啊！
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保持耐心，会回来的
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168能挂臂吗？
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什么东西飞过去了？
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单手熟练度，越来越高
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髋关节炎症一个月没扣篮，恢复一下了（有人知道怎么康复可以教教我吗）
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见到星哥，圆梦时刻！
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拍的充电宝都没电了，终于扣进了！
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有没有人教我扣双手
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净身高168，篮板270，弹跳有90厘米了吧。
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一个人安静的跳会儿，旁边人很有默契的没有打扰我
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我想说我们都会更厉害，加油！
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一个月了，会回来的！
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适当的慢下来，调整节奏
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野心就是不满足现状，继续往上走啊
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一直在进步！
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遗憾化作动力，促使我越来越好。
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继续奔跑着，加油追梦人！
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越来越快！
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希望状态和天气一样，越来越好
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坚持总会发光的！